FredericASSENARD

né(e) en 1970
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'37"
↘ −3'15" depuis 2014
10 km des Boucles de la Seine · 18 mars 2018 · couru 8 fois
20142015201620172018
Semi-
jamais couru
Marathon
4h33'44"
Marathon De Rome (Ita) - Marathon · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Marathon De Rome (Ita) - Marathon
Route8 avr.· RomeItalie· 42.195 kmRP
4h33'44"
6'29/km7 300ᵉ scratch
10 km des Boucles de la Seine
Route18 mars· Elbeuf· 10 kmRP
46'37"
4'40/km274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 873
Top 31 %
Catégorie · V1M
56ᵉ / 141
Top 40 %
Genre · H
245ᵉ / 536
Top 46 %
Chrono net 46'37"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2017
10 km de Rouen
Route8 oct.· Rouen· 10 km
47'08"
4'43/km776ᵉ scratch
Scratch
776ᵉ / 2510
Top 31 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 42
Top 55 %
Genre · H
734ᵉ / 1803
Top 41 %
Chrono net 47'08"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
5 Et 10 Km Des Mascarets - 10 Km Route
Route9 juil.· Pont-Audemer· 10 km
49'44"
4'58/km322ᵉ scratch
2016
10 km de Rouen
Route9 oct.· Rouen· 10 km
47'26"
4'45/km950ᵉ scratch
Scratch
950ᵉ / 2788
Top 34 %
Catégorie · V1M
198ᵉ / 532
Top 37 %
Genre · H
886ᵉ / 2042
Top 43 %
Chrono net 47'26"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
10 km des Mascaret
Route10 juil.· Pont-Audemer· 10 km
49'38"
4'58/km352ᵉ scratch
Scratch
352ᵉ / 655
Top 54 %
Catégorie · V1M
94ᵉ / 143
Top 66 %
Genre · H
315ᵉ / 509
Top 62 %
Chrono net 49'38"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Wings for Life World Run France
Route8 mai· Rouen
-
-2 325ᵉ scratch
Scratch
2325ᵉ / 3546
Top 66 %
Catégorie · V1M
316ᵉ / 604
Top 52 %
Genre · H
1287ᵉ / 2386
Top 54 %
2015
Semi-Marathon - 10 Km Route
Route25 oct.· Bois-Guillaume· 10 km
50'33"
5'03/km295ᵉ scratch
10 km de Rouen
Route11 oct.· Rouen· 10 km
52'13"
5'13/km1 314ᵉ scratch
Scratch
1314ᵉ / 2693
Top 49 %
Catégorie · V1M
293ᵉ / 510
Top 57 %
Genre · H
1187ᵉ / 1959
Top 61 %
Chrono net 52'24"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2014
10 Km De Rouen Europe 1 - 10 Km Route
Route12 oct.· Rouen· 10 km
49'52"
4'59/km979ᵉ scratch