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NicolasASSEMAT

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Courses par saison

1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'01"
↘ −15'45" depuis 2013
10 km de Montpellier · 13 octobre 2019 · couru 2 fois
41'0156'462013201420152016201720182019
Semi
1h30'42"
↘ −15'04" depuis 2014
Semi-Marathon de Nantes · 20 avril 2024 · couru 5 fois
1h301h452014201620182020202220242026
Marathon-
jamais couru
2025
OSS La Baule - 2,5 KM
Route23 août· La baule escoublac· 2,5 km
46'00"
18'24/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 151
Top 15 %
Chrono net 46'00"Allure 18'24/kmVitesse 3,3 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2021
L'epicurienne - 19 KM
Route11 septembre 2021· Castelnau D'estretefonds· 19 kmné en 1979M1M134ᵉ
2h15'21"
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