JérômeASSÉMAT

né en 1971
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Chiffres clés
61 courses
2010 à 2026
4h29'58"
RP Marathon
2h00'33"
RP Semi
46'25"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2010
1
2011
2
2012
2
2013
1
2014
4
2015
3
2016
7
2017
3
2018
3
2019
1
2020
8
2021
5
2022
5
2023
7
2024
4
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
10km de Balma
Route1 mai· Balma· 10 km
56'45"
5'41/km1 371ᵉ scratch
Scratch
1371ᵉ / 1997
Top 69 %
Catégorie · M4
53ᵉ / 77
Top 69 %
Chrono net 56'45"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
La Rivièroise - 13 km
Route21 mars· Rivieres· 13 km
1h13'19"
5'38/km70ᵉ scratch
Chrono net 1h13'19"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Lautrec Trail Nocturne - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail27 févr.· Lautrec· 25 km
1h41'36"
211ᵉ scratch
Chrono net 1h41'36"Vitesse 14,8 km/h
2025
Les Foulées Lagarriguoises - Les foulées Lagarriguoises
Route23 nov.· Lagarrigue
1h07'07"
-101ᵉ scratch
Chrono net 1h07'07"
Cac'lloween - 10km route
Route26 oct.· Castelginest· 10 km
54'02"
5'24/km216ᵉ scratch
Chrono net 54'02"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
La Muretaine - 10 KM Course HS non officielle
Route5 oct.· Muret· 10 km
54'04"
5'24/km80ᵉ scratch
Chrono net 54'04"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Aut'montel TRAIL | Aut'montel 10
Trail27 avr.· 10 km· 350 D+Cote 36
1h22'33"
135ᵉ scratch
2024
Les Foulées Lagarriguoises - Les foulées Lagarriguoises
Route24 nov.· Lagarrigue
55'15"
-73ᵉ scratch
Chrono net 55'15"
Les 10Km De Castelginest - 10 Km Route
Route27 oct.· Castelginest· 10 km
53'27"
5'21/km205ᵉ scratch
Chrono net 53'27"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Défis Cathares
Trail22 sept.· 13 km· 320 D+Cote 39
1h35'42"
88ᵉ scratch
La Ronde Cuquoise - LA RONDE CUQUOISE
Route3 août· Cuq Les Vielmur
1h13'38"
-40ᵉ scratch
Chrono net 1h13'38"
Trail du Vignoble Gaillacois | La Mauzac
Trail1 juin· 12 km· 320 D+Cote 40
1h18'42"
102ᵉ scratch
Chrono net 1h18'42"Vitesse 9,1 km/h
Marathon D Albi - 10 Km Route
Route28 avr.· Albi· 10 km
52'07"
5'13/km349ᵉ scratch
Chrono net 52'07"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
La Rivièroise - 11km
Route16 mars· Rivieres· 11 km
1h06'40"
6'04/km74ᵉ scratch
Chrono net 1h06'40"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Lavaur Run Urbain - Trail 13km
Trail16 sept.· Lavaur· 13 km
1h17'08"
63ᵉ scratch
Corrida De Montech - 10 Km Route
Route25 août· Montech· 10 km
53'37"
5'22/km113ᵉ scratch
10 km d'Albi
Route30 avr.· Albi· 10 km
52'27"
5'15/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 534
Top 44 %
Catégorie · M3M
17ᵉ / 33
Top 52 %
Genre · H
194ᵉ / 311
Top 62 %
Chrono net 52'27"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Ronde Aiguefondaise
Trail16 avr.· Aiguefonde· 11 km· 350 D+Cote 39
1h07'44"
83ᵉ scratch
Chrono net 1h07'44"Vitesse 9,7 km/h
10 km de Blagnac
Route5 mars· Blagnac· 10 km
51'48"
5'11/km668ᵉ scratch
Scratch
668ᵉ / 1469
Top 45 %
Catégorie · M3M
31ᵉ / 64
Top 48 %
Genre · H
554ᵉ / 924
Top 60 %
Chrono net 51'48"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2022
10 km de Tournefeuille
Route23 oct.· Tournefeuille· 10 km
54'16"
5'26/km606ᵉ scratch
Scratch
606ᵉ / 1014
Top 60 %
Catégorie · M3M
37ᵉ / 54
Top 69 %
Genre · H
501ᵉ / 687
Top 73 %
Chrono net 54'16"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
La Cavanight - la cavanight
Route10 sept.· Cavanac
1h00'27"
-70ᵉ scratch
Chrono net 1h00'27"
Corrida De Montech - 10 Km Route
Route26 août· Montech· 10 km
52'31"
5'15/km68ᵉ scratch
10 km d'Albi
Route17 avr.· Albi· 10 km
49'27"
4'57/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 372
Top 40 %
Catégorie · M3M
11ᵉ / 20
Top 55 %
Genre · H
121ᵉ / 222
Top 55 %
Chrono net 49'43"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
La Ronde Givrée Auchan | Etape 2 Le Sidobre
Trail30 janv.· 17 km· 400 D+Cote 39
1h46'16"
262ᵉ scratch
2021
La Boucle Du Confluent - 10 km
Route21 nov.· Portet Sur Garonne· 10 km
54'49"
5'29/km441ᵉ scratch
Chrono net 54'49"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Courses De Tournefeuille - 10 Km Route
Route24 oct.· Tournefeuille· 10 km
51'56"
5'12/km504ᵉ scratch
Chrono net 51'56"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
10 km de Montauban
Route17 oct.· Montauban· 10 km
53'22"
5'20/km250ᵉ scratch
Scratch
250ᵉ / 650
Top 38 %
Catégorie · M3M
24ᵉ / 44
Top 55 %
Genre · H
207ᵉ / 388
Top 53 %
Chrono net 53'22"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
La Sein Go Rose - 10 KM
Route2 oct.· Saint Gaudens· 10 km
1h01'39"
6'10/km17ᵉ scratch
Chrono net 1h01'39"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
La Cavanight - CAVANAC 10 KM
Route11 sept.· Cavanac· 10 km
58'59"
5'54/km83ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Corrida De Montech - 10 Km Route
Route27 août· Montech· 10 km
52'10"
5'13/km66ᵉ scratch
Chrono net 52'10"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Trail De Garonne En Fête - 10,2 km trail
Trail21 août· Agen· 10.2 km
55'07"
43ᵉ scratch
Chrono net 55'07"Vitesse 11,1 km/h
Albi Court-Circuit 2021 - 10Km
Routedate à préciser· 10 km
54'47"
5'29/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 176
Top 73 %
Chrono net 54'47"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2020
La Ronde Givrée Auchan | Etape 1
Trail26 janv.· 15 km· 142 D+Cote 40
1h25'30"
243ᵉ scratch
2019
La Gijounade - 10km
Route27 juil.· Vabre· 10 km
1h09'17"
6'56/km78ᵉ scratch
10 km d'Albi
Route28 avr.· Albi· 10 km
52'23"
5'14/km306ᵉ scratch
Scratch
306ᵉ / 629
Top 49 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 92
Top 55 %
Genre · H
241ᵉ / 368
Top 65 %
Chrono net 52'23"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
La Ronde Givrée Auchan | Etape 4
Trail27 janv.· 18 km· 321 D+Cote 37
2h17'53"
400ᵉ scratch
2018
Marathon de Toulouse - 10 km
Route21 oct.· Toulouse· 10 km
1h00'41"
6'04/km1 031ᵉ scratch
Scratch
1031ᵉ / 2450
Top 42 %
Catégorie · VEM
252ᵉ / 491
Top 51 %
Genre · H
826ᵉ / 1372
Top 60 %
Chrono net 1h00'41"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Marathon International Toulouse Métropole - 10 Km Route
Route21 oct.· Toulouse· 10 km
55'01"
5'30/km1 035ᵉ scratch
La Ronde Givrée Auchan | Etape 1
Trail28 janv.· 15 km· 142 D+Cote 41
1h17'54"
240ᵉ scratch
2017
Marathon de Toulouse
Route22 oct.· Toulouse· 42.195 km
4h29'58"RP
6'24/km2 089ᵉ scratch
Scratch
2089ᵉ / 2596
Top 80 %
Catégorie · V1M
627ᵉ / 746
Top 84 %
Genre · H
1820ᵉ / 2198
Top 83 %
Chrono net 4h29'58"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Les Foulées Montredonnaises - 10km
Route1 oct.· Montredon Labessonnie· 10 km
54'11"
5'25/km67ᵉ scratch
Trail des Castels | Course des Barriques
Trail23 sept.· 12 km· 300 D+Cote 42
1h32'43"
95ᵉ scratch
La Gijounade - 11 KM
Route29 juil.· Vabre· 11 km
1h00'21"
5'29/km82ᵉ scratch
En Laure En Courant - En Laure en Courant
Route19 mai· Labruguiere
51'34"
-98ᵉ scratch
Semi-Marathon d'Albi
Route30 avr.· Albi· 21 km
2h00'33"RP
5'44/km605ᵉ scratch
Scratch
605ᵉ / 916
Top 66 %
Catégorie · V1M
175ᵉ / 236
Top 74 %
Genre · H
490ᵉ / 652
Top 75 %
Chrono net 2h00'33"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
La Ronde Givrée Auchan | Etape 1
Trail29 janv.· 15 km· 142 D+Cote 40
1h20'06"
299ᵉ scratch
2016
Trail Du Rampaillou - 13km
Trail16 oct.· Verdalle· 13 km
1h37'42"
116ᵉ scratch
La Perpinyane Des Lions Catalans - 10 Km Route
Route15 mai· Perpignan· 10 km
51'53"
5'11/km264ᵉ scratch
La Ronde Givrée Auchan | Etape 1
Trail31 janv.· 16 km· 150 D+Cote 41
1h26'01"
292ᵉ scratch
2015
L'Aussillonnaise
Route11 oct.· Aussillon· 10 km
56'18"
5'38/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 170
Top 66 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 36
Top 81 %
Genre · H
101ᵉ / 134
Top 75 %
Chrono net 56'18"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
La Perpinyane des Lions Catalans - 10 km
Route17 mai· Perpignan· 10 km
49'56"
5'00/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 769
Top 42 %
Catégorie · V1M
94ᵉ / 156
Top 60 %
Genre · H
285ᵉ / 533
Top 53 %
Chrono net 49'56"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Ronde Aiguefondaise - Ronde Aiguefondaise
Route19 avr.· Aiguefonde
1h01'31"
-121ᵉ scratch
Foulees Nocturnes En Montagne Noire - Sentiers du Pioch
Route21 févr.· Labruguiere
1h43'40"
-124ᵉ scratch
2014
Brassacatrail - 13km
Trail14 juil.· Brassac· 13 km
2h06'38"
96ᵉ scratch
2013
Les 10 Kms De Larroque - Course Larroque
Route1 sept.· Larroque
49'11"
-58ᵉ scratch
Foulées Nocturne En Montagne Noire - 10km Sentiers de Pioch
Route23 févr.· Labruguiere· 10 km
59'57"
6'00/km55ᵉ scratch
2012
Les Cretes De Puybegon - Crêtes de Puybegon
Route26 août· Puybegon
59'53"
-52ᵉ scratch
10 km de la Ville de Castres
Route25 mars· Castres· 10 km
46'25"RP
4'39/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 249
Top 49 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 62
Top 61 %
Genre · H
112ᵉ / 187
Top 60 %
Chrono net 46'25"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2011
Les Monts de Saint-Baudille
Route8 oct.· Saint Baudille· 13 km
1h17'52"
5'59/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 61
Top 87 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 18
Top 89 %
Genre · H
46ᵉ / 50
Top 92 %
Chrono net 1h17'52"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2010
Les Crêtes De Puybegon - 12,9KM
Route29 août· Puybegon· 12.9 km
1h10'23"
5'27/km43ᵉ scratch
Ronde Des Primevères - 10km
Route28 févr.· Graulhet· 10 km
49'39"
4'58/km96ᵉ scratch

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La Course du Souffle de Paris - 5km
Route25 septembre 2022· Paris (75)· 5 kmM7M62ᵉ
26'19"
La Mérinos - Merinos 2022
Route10 juin 2022· Mazametné en 1971M3M64ᵉ
51'30"
En Laure En Courant/labruguiere Trail - En Laure en Courant 10km
Trail22 mai 2022· Labruguiere· 10 kmné en 1971M3M37ᵉ
53'09"
Marathon, 10 Et 20 Km De Tours - 10 Km Route
Route26 septembre 2021· Tours· 10 kmné en 1949M7M2729ᵉ
1h00'26"
Les Foulées De Montredon-Labessonnié - 10km
Route29 septembre 2019· Montredon Labessonnie· 10 kmné en 1971V1M66ᵉ
56'41"
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM DE TOURS
Route22 septembre 2019· Tours (37)· 10 kmV4M3471ᵉ
31'04"
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km
Route22 septembre 2019· Tours· 10 kmné en 1949V4M3825ᵉ
1h00'11"
La Mérinos - La Mérinos
Route14 juin 2019· Mazametné en 1971V1M125ᵉ
53'27"
En Laure En Courant - En Laure en Courant
Route25 mai 2019· Labruguierené en 1971V1M88ᵉ
53'47"
10km Sn Diffusion De Castres - 10 Km Route
Route29 mars 2019· Castres· 10 kmné en 1971V1M378ᵉ
52'28"
Les Foulées Montredonnaises - 10km
Route30 septembre 2018· Montredon Labessonnie· 10 kmné en 1971V1M78ᵉ
55'22"
La Mérinos - La Mérinos
Route8 juin 2018· Mazametné en 1971V1M115ᵉ
53'08"
En Laure En Courant - En Laure en Coiurant
Route26 mai 2018· Labruguierené en 1971V1M89ᵉ
54'21"
Championnats De France De Marathon - 10 Km Route
Route29 avril 2018· Albi· 10 kmné en 1971V1M277ᵉ
53'44"
La Merinos - La Mérinos
Route9 juin 2017· Mazametné en 1971V1M94ᵉ
51'17"
10 Km Opel De Castres - 10 Km Route
Route31 mars 2017· Castres· 10 kmné en 1971V1M265ᵉ
51'26"
Foulées Montredonaise - 10 KM
Route9 octobre 2016· Montredon Labessonnie· 10 kmné en 1971V1M97ᵉ
55'55"
Championnats De France De Marathon - Touraine Loire Valley - 10 km sans label
Route18 septembre 2016· Tours· 10 kmné en 1949V3M3597ᵉ
1h03'25"
La Merinos - La Mérinos
Route10 juin 2016· Mazametné en 1971V1M121ᵉ
55'12"
10 Km De Castres - 10 Km Route
Route25 mars 2016· Castres· 10 kmné en 1971V1M387ᵉ
51'52"
Foulées Payrinoles - Foulées Payrinole
Route11 avril 2015· Payrinné en 1971V1M111ᵉ
1h12'24"
10 Km De Castres - 10 Km Route
Route27 mars 2015· Castres· 10 kmné en 1971V1M323ᵉ
50'19"
1er Trail Des Délaineurs - 9km
Trail27 septembre 2014· Mazamet· 9 kmné en 1971V1M61ᵉ
1h28'57"
10 Km De Castres - 10 Km Route
Route28 mars 2014· Castres· 10 kmné en 1971V1M257ᵉ
49'13"
10 Km De Castres - 10 Km Route
Route31 mars 2013· Castres· 10 kmné en 1971V1M110ᵉ
46'36"
Semi Marathon De Montauban - 1/2 Marathon
Route28 mars 2010· Montauban· 21.1 kmné en 1971SEM554ᵉ
1h53'00"
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