RaffaellaASPIDINI

née en 1967
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'44"
↘ −2'27" depuis 2022
La Course du Château de Vincennes · 11 juin 2023 · couru 6 fois
202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Foulées D'île-De-France, France Des îLes - 10 Km Route
Route7 juil.· Paris· 10 km
48'29"
4'51/km446ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 17
Top 6 %
Chrono net 48'29"Brut 48'35"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
La Foulée Meudonnaise - 10km
Route28 avr.· Meudon (92)· 10 km
49'12"
4'55/km261ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 17
Top 6 %
Chrono net 49'12"Brut 49'16"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2023
La Course du Souffle de Paris - 9km300
Route24 sept.· Paris (75)· 9 km
47'07"
5'14/km98ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Chrono net 47'07"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route11 juin· Vincennes (94)· 10 kmRP
46'44"
4'40/km593ᵉ scratch
Catégorie · M4F
2ᵉ / 66
Top 3 %
Chrono net 46'44"Brut 47'37"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Les 10km des Etoiles
Route23 mars· 10 km
47'45"
4'47/km391ᵉ scratch
Scratch
391ᵉ / 2413
Top 16 %
Chrono net 47'45"Brut 48'36"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
47èmes Foulées De Malakoff - 10 Km Route
Route11 févr.· Malakoff· 10 km
48'16"
4'50/km643ᵉ scratch
Catégorie · M4F
6ᵉ / 19
Top 32 %
Chrono net 48'16"Brut 48'25"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2022
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
49'11"
4'55/km1 416ᵉ scratch