PontusASPFORS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h28'25"
↘ −38'54" depuis 2025
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 3 fois
20252026
2026
Marathon de Stockholm
Route30 mai· Stockholm· 42.195 km
3h45'37"
5'21/km2 909ᵉ scratch
Chrono net 3h45'37"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 kmRP
3h28'25"
4'56/km1 312ᵉ scratch
2025
Marathon de Stockholm
Route31 mai· Stockholm· 42.195 km
4h07'19"
5'52/km6 782ᵉ scratch
Chrono net 4h07'19"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h