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FrankASPE

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2
2013
2
2014
3
2015
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'06"
Stadtwerke Halle 10km-Lauf · date à préciser · 2026 · couru 8 fois
52'061h01200920112013201520172019202120232025
Semi
1h36'10"
↘ −3'32" depuis 2012
Halbmarathon · 1 septembre 2013 · couru 5 fois
1h361h502012201320142015
Marathon
4h03'41"
↘ −22'28" depuis 2013
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
4h034h26201320142015
2026
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
52'06"RP
5'13/km126ᵉ scratch
Chrono net 52'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2025
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
52'06"
5'13/km126ᵉ scratch
Chrono net 52'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route13 oct.· Mdm· 10 km
53'09"
5'19/km126ᵉ scratch
Chrono net 53'09"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route8 oct.· Mdm· 10 km
1h01'58"
6'12/km177ᵉ scratch
Chrono net 1h01'58"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2020
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
52'06"
5'13/km126ᵉ scratch
Chrono net 52'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2011
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
52'06"
5'13/km126ᵉ scratch
Chrono net 52'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2010
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
52'06"
5'13/km126ᵉ scratch
Chrono net 52'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2009
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
52'06"
5'13/km126ᵉ scratch
Chrono net 52'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h