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GuidoASMUTH

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Courses par saison

1
2011
1
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
23'00"
↘ −2'43" depuis 2022
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
23'0025'43202220232024
10 km
46'54"
↘ −6'02" depuis 2011
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 8 fois
46'5456'0020112013201520172019202120232025
Semi
1h46'48"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h56'01"
Hamburg Marathon · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'50"
4'53/km791ᵉ scratch
Chrono net 48'50"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'44"
4'46/km610ᵉ scratch
Chrono net 47'44"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'54"RP
4'41/km548ᵉ scratch
Chrono net 46'54"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'33"
4'57/km660ᵉ scratch
Chrono net 49'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'23"
4'56/km748ᵉ scratch
Chrono net 49'23"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'00"
5'36/km1 807ᵉ scratch
Chrono net 56'00"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'27"
5'09/km1 169ᵉ scratch
Chrono net 51'27"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'56"
5'18/km1 002ᵉ scratch
Chrono net 52'56"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h