GuidoASMUTH

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Records & progression

5 km
23'00"
↘ −2'43" depuis 2022
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
202220232024
10 km
46'54"
↘ −6'02" depuis 2011
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 8 fois
20112013201520172019202120232025
Semi
1h46'48"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h56'01"
Hamburg Marathon · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'50"
4'53/km791ᵉ scratch
Chrono net 48'50"Brut 49'25"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'44"
4'46/km610ᵉ scratch
Chrono net 47'44"Brut 48'10"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h56'01"
5'36/km3 722ᵉ scratch
Chrono net 3h56'01"Brut 4h04'38"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h46'48"
5'04/km572ᵉ scratch
Chrono net 1h46'48"Brut 1h50'32"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'00"
4'36/km217ᵉ scratch
Chrono net 23'00"Brut 23'30"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'54"
4'41/km548ᵉ scratch
Chrono net 46'54"Brut 47'23"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'33"
4'57/km660ᵉ scratch
Chrono net 49'33"Brut 50'04"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'43"
5'09/km230ᵉ scratch
Chrono net 25'43"Brut 27'08"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'23"
4'56/km748ᵉ scratch
Chrono net 49'23"Brut 50'00"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'00"
5'36/km1 807ᵉ scratch
Chrono net 56'00"Brut 1h00'52"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'27"
5'09/km1 169ᵉ scratch
Chrono net 51'27"Brut 55'04"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'56"
5'18/km1 002ᵉ scratch
Chrono net 52'56"Brut 56'16"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h