RashidASHRAF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h29'25"
↘ −19'44" depuis 2016
10 km de Dubai · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
2016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10 km de Dubai
Route25 janv.· Dubai· 10 km
1h38'37"
9'52/km7 070ᵉ scratch
Chrono net 1h38'37"Allure 9'52/kmVitesse 6,1 km/h
2018
10 km de Dubai
Route26 janv.· Dubai· 10 km
1h32'25"
9'15/km7 259ᵉ scratch
Chrono net 1h32'25"Allure 9'15/kmVitesse 6,5 km/h
2017
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 kmRP
1h29'25"
8'57/km7 442ᵉ scratch
Chrono net 1h29'25"Brut 1h30'49"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
2016
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
1h49'09"
10'55/km8 442ᵉ scratch
Chrono net 1h49'09"Brut 1h55'39"Allure 10'55/kmVitesse 5,5 km/h