AhmedASHRAF

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
31'27"
↘ −1'25" depuis 2023
Dhiraagu Maldives Road Race 2025 - 5K #DMRR2025 · 23 octobre 2025 · couru 3 fois
31'2742'57202320242025
10 km
58'16"
Dhiraagu Maldives Road Race 2025 - 10K #DMRR2025 · 23 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
22'52"
Grundschulen-ZEHNTEL · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Grundschulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42,2 km
22'52"RP
0'33/km439ᵉ scratch
Chrono net 22'52"Allure 0'33/kmVitesse 110,7 km/h