JannickASHOLT

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Records & progression

5 km
23'32"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 3 fois
2023
10 km
12'39"
↘ −1'43" depuis 2018
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2023 · couru 3 fois
2018201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
13'03"
1'18/km351ᵉ scratch
Chrono net 13'03"Allure 1'18/kmVitesse 46,0 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'32"
4'42/km206ᵉ scratch
Chrono net 23'32"Brut 27'37"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'32"
4'42/km44ᵉ scratch
Chrono net 23'32"Brut 27'37"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
R5K-Challenge 2023 - U23
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'37"
5'31/km29ᵉ scratch
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
12'39"
1'16/km367ᵉ scratch
Chrono net 12'39"Allure 1'16/kmVitesse 47,4 km/h
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
14'22"
1'26/km547ᵉ scratch
Chrono net 14'22"Brut 55'21"Allure 1'26/kmVitesse 41,8 km/h