JannickASHOLT

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Courses par saison
1
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2019
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2022
4
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
23'32"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 3 fois
23'3227'372023
10 km
12'39"
↘ −1'43" depuis 2018
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2023 · couru 3 fois
12'3914'222018201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'32"RP
4'42/km206ᵉ scratch
Chrono net 23'32"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'32"
4'42/km44ᵉ scratch
Chrono net 23'32"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
R5K-Challenge 2023 - U23
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'37"
5'31/km29ᵉ scratch