PaulASHCROFT

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Records & progression

5 km
20'23"
↘ −2'25" depuis 2023
5k road race · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
202320242025
10 km
53'30"
Regent's Park Races (August) - 10 km · 2 août 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'53"
Great Manchester Run - Great Manchester Run Half Marathon · 26 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h53'39"
↘ −7'15" depuis 2019
Mass · 26 avril 2026 · couru 4 fois
20192020202120222023202420252026
2026
Mass
Route26 avr.· 42.195 kmRP
1h53'39"
2'42/km16 660ᵉ scratch
Chrono net 1h53'39"Allure 2'42/kmVitesse 22,3 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
1h53'39"
2'42/km24 474ᵉ scratch
Chrono net 1h53'39"Allure 2'42/kmVitesse 22,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
4h15'55"
6'04/km32 274ᵉ scratch
Scratch
32274ᵉ / 57516
Top 56 %
Catégorie · M0M
3860ᵉ / 5520
Top 70 %
Genre · H
25239ᵉ / 39253
Top 64 %
Chrono net 4h15'55"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2025
5k road race
Routedate à préciser· 5 kmRP
20'23"
4'05/km522ᵉ scratch
Chrono net 20'23"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
5k road race Legal
Routedate à préciser· 5 km
20'23"
4'05/km84ᵉ scratch
Chrono net 20'23"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2023
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
22'48"
4'34/km1 290ᵉ scratch
Chrono net 22'48"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
5k road race Legal
Routedate à préciser· 5 km
22'48"
4'34/km226ᵉ scratch
Chrono net 22'48"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2022
4k road race
Routedate à préciser· 4 km
24'15"
6'04/km2 047ᵉ scratch
Chrono net 24'15"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
4k road race Legal
Routedate à préciser· 4 km
24'15"
6'04/km320ᵉ scratch
Chrono net 24'15"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2021
Great Manchester Run - Great Manchester Run Half Marathon
Route26 sept.· Manchester· 21.1 kmRP
1h53'53"
5'24/km862ᵉ scratch
2019
Club, Charity and Ballot
Route28 avr.· 42.195 km
2h00'54"
2'52/km16 464ᵉ scratch
Chrono net 2h00'54"Allure 2'52/kmVitesse 20,9 km/h
2015
Regent's Park Races (August) - 10 km
Route2 août· Londres· 10 kmRP
53'30"
5'21/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 692
Top 46 %
Catégorie · SEM
165ᵉ / 249
Top 66 %
Genre · H
238ᵉ / 383
Top 62 %
Chrono net 53'30"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h