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PaulASHCROFT

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Courses par saison

1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
20'23"
↘ −2'25" depuis 2023
5k road race · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
20'2322'48202320242025
10 km
53'30"
Regent's Park Races (August) - 10 km · 2 août 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'53"
Great Manchester Run - Great Manchester Run Half Marathon · 26 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h53'39"
↘ −7'15" depuis 2019
Mass · 26 avril 2026 · couru 4 fois
1h534h1520192020202120222023202420252026
2026
Mass
Route26 avr.· 42,2 km
1h53'39"RP
2'42/km16 660ᵉ scratch
Chrono net 1h53'39"Allure 2'42/kmVitesse 22,3 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42,2 km
1h53'39"
2'42/km24 474ᵉ scratch
Chrono net 1h53'39"Allure 2'42/kmVitesse 22,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42,2 km
4h15'55"
6'04/km32 274ᵉ scratch
Scratch
32274ᵉ / 57516
Top 56 %
Catégorie · M0M
3860ᵉ / 5520
Top 70 %
Genre · H
25239ᵉ / 39253
Top 64 %
Chrono net 4h15'55"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2019
Club, Charity and Ballot
Route28 avr.· 42,2 km
2h00'54"
2'52/km16 464ᵉ scratch
Chrono net 2h00'54"Allure 2'52/kmVitesse 20,9 km/h