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IanASHCROFT

en 1945
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Courses par saison

1
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1
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2019
2020
2021
3
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'52"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h51'58"
Marathon De Provence Luberon - 21 kms · 2 octobre 2011 · couru 2 fois
1h512h03201120132015201720192021
Marathon
3h26'50"
TCS Marathon · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
49'52"RP
4'59/km2 892ᵉ scratch
Chrono net 49'52"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h