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EmmaASH

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Courses par saison

1
2018
2019
1
2020
1
2021
2
2022
4
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'23"
↘ −1'50" depuis 2022
ASICS London 10k - 10K · 10 juillet 2022 · couru 3 fois
53'2357'3120222023
Semi
2h01'36"
↘ −0'58" depuis 2020
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023 · couru 3 fois
2h012h022020202120222023
Marathon
2h10'15"
↘ −3h33'11" depuis 2018
Mass · 23 avril 2023 · couru 3 fois
2h105h43201820192020202120222023
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
57'31"
5'45/km6 229ᵉ scratch
2022
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
53'23"RP
5'20/km2 246ᵉ scratch
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
55'13"
5'31/km1 543ᵉ scratch
Chrono net 55'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h