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Records & progression

5 km
20'28"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 3 août 2019 · couru 2 fois
2019202020212022202320242025
10 km
1h10'35"
Stadtwerke Halle 10km-Lauf · 8 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'20"
↘ −1h18'08" depuis 2021
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026 · couru 4 fois
202120222023202420252026
Marathon
4h23'47"
Marathon de Luxembourg · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h43'20"
4'54/km550ᵉ scratch
Chrono net 1h43'20"Brut 1h43'38"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Thüringen Park 5 km FunRun (ab 12 Jahre)
Routedate à préciser· Erfurt· 5 km
24'43"
4'57/km31ᵉ scratch
Chrono net 24'43"Brut 24'49"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2023
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route8 oct.· Mdm· 10 kmRP
1h10'35"
7'04/km205ᵉ scratch
Chrono net 1h10'35"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Wiener Städtische Halbmarathon
Route23 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h50'05"
5'13/km2 062ᵉ scratch
Chrono net 1h50'05"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 kmRP
4h23'47"
6'15/km536ᵉ scratch
Chrono net 4h23'47"Brut 4h32'12"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h44'59"
4'59/km1 039ᵉ scratch
Chrono net 1h44'59"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2021
Halbmarathon
Route12 sept.· Vienna· 21.0975 km
3h01'28"
8'36/km4 651ᵉ scratch
Chrono net 3h01'28"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h
2019
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route3 août· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
20'28"
4'06/km22ᵉ scratch
Chrono net 20'28"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h