NabilaARROUF

née en 1988
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'21"
↘ −9'24" depuis 2017
10km Du Neuf - Lions Paris 9 Run - 10 Km Route · 8 mars 2020 · couru 7 fois
20172019202120232025
Semi
1h59'02"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019 · 10 mars 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Odyssea Paris - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 km
1h08'30"
6'51/km12 997ᵉ scratch
Scratch
12997ᵉ / 15834
Top 82 %
Catégorie · M0F
793ᵉ / 1072
Top 74 %
Genre · F
6195ᵉ / 8361
Top 74 %
Chrono net 1h08'30"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h54'13"
5'43/km15 017ᵉ scratch
Scratch
15017ᵉ / 26461
Top 57 %
Catégorie · M0F
427ᵉ / 1148
Top 37 %
Genre · F
3614ᵉ / 9915
Top 36 %
Chrono net 1h54'13"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Allure par km
51015moy. 5'435'25020 km
2023
Les 10km du PSG
Route2 juil.· Paris· 10 km
59'14"
5'55/km5 367ᵉ scratch
2022
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
59'50"
5'59/km2 075ᵉ scratch
2020
10km Du Neuf - Lions Paris 9 Run - 10 Km Route
Route8 mars· Paris· 10 kmRP
48'21"
4'50/km296ᵉ scratch
2019
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - 20km
Route3 nov.· Nice· 20 km
1h50'24"
5'31/km363ᵉ scratch
Marseille Cassis - Marseille-Cassis
Route27 oct.· Cassis
2h08'20"
-11 157ᵉ scratch
Scratch
11157ᵉ / 18206
Top 61 %
Chrono net 2h08'20"
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h53'15"
5'40/km10 969ᵉ scratch
Scratch
10969ᵉ / 24397
Top 45 %
Catégorie · SEF
902ᵉ / 3755
Top 24 %
Genre · F
1591ᵉ / 7489
Top 21 %
Chrono net 1h53'15"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
GO Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route16 juin· Versailles· 15 km
1h22'10"
5'29/km2 402ᵉ scratch
Scratch
2402ᵉ / 6804
Top 35 %
Catégorie · SEF
197ᵉ / 1461
Top 13 %
Genre · F
327ᵉ / 2708
Top 12 %
Chrono net 1h22'10"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
La Grande Course du Grand Paris
Route31 mars· Paris· 10 km
48'50"
4'53/km1 966ᵉ scratch
Scratch
1966ᵉ / 7793
Top 25 %
Catégorie · SEF
182ᵉ / 2326
Top 8 %
Genre · F
263ᵉ / 3665
Top 7 %
Chrono net 48'50"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 kmRP
1h59'02"
5'39/km16 839ᵉ scratch
Scratch
16839ᵉ / 33868
Top 50 %
Catégorie · SEF
1787ᵉ / 6306
Top 28 %
Genre · F
3021ᵉ / 11806
Top 26 %
Chrono net 1h59'02"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2018
10 km de l'Hexagone - Paris
Route24 juin· Paris 16· 10 km
54'51"
5'29/km962ᵉ scratch
Scratch
962ᵉ / 1765
Top 55 %
Catégorie · SEF
122ᵉ / 376
Top 32 %
Genre · F
207ᵉ / 716
Top 29 %
Chrono net 54'51"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2017
10 km Paris Centre
Route15 oct.· Paris· 10 km
57'45"
5'47/km7 920ᵉ scratch
Scratch
7920ᵉ / 11497
Top 69 %
Catégorie · SEF
1506ᵉ / 3296
Top 46 %
Genre · F
1977ᵉ / 4395
Top 45 %
Chrono net 57'45"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h