BenjaminARROUAYS

né en 1990
Homonyme ?
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Chiffres clés
18 courses
2012 à 2025
3h40'39"
RP Marathon
1h48'12"
RP Semi
43'18"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2
2017
2
2018
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
5
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Course des Balcons 2025
Route16 nov.· 20 km
1h30'54"
4'33/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 635
Top 18 %
Catégorie · M0H
16ᵉ / 54
Top 30 %
Genre · H
108ᵉ / 403
Top 27 %
Brut 1h30'54"
2024
La Corrida de Houilles - La Populaire
Route15 déc.· Houilles· 10 km
44'38"
4'28/km497ᵉ scratch
Scratch
497ᵉ / 1369
Top 36 %
Catégorie · M0M
56ᵉ / 108
Top 52 %
Genre · H
455ᵉ / 964
Top 47 %
Chrono net 44'38"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Parcourir Montigny - 10 km
Route10 nov.· Montigny Le Bretonneux· 10 kmRP
43'18"
4'20/km242ᵉ scratch
Scratch
242ᵉ / 734
Top 33 %
Catégorie · M0M
35ᵉ / 65
Top 54 %
Genre · H
228ᵉ / 549
Top 42 %
Chrono net 43'18"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Trails de la Plaine | le défi des fermes
Trail30 juin· Noisy Le Roi· 22 km· 300 D+Cote 48
1h54'24"
5'12/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 250
Top 20 %
Catégorie · SEH
12ᵉ / 42
Top 29 %
Genre · H
47ᵉ / 189
Top 25 %
Chrono net 1h54'24"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
COURSE DU MUGUET - 10 KM
Route1 mai· 10 km
44'08"
4'25/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 1092
Top 17 %
Catégorie · SEH
51ᵉ / 150
Top 34 %
Genre · H
173ᵉ / 682
Top 25 %
Chrono net 44'08"Brut 44'18"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
3h40'39"
5'14/km13 853ᵉ scratch
Scratch
13853ᵉ / 53818
Top 26 %
Catégorie · SEM
5939ᵉ / 15348
Top 39 %
Genre · H
12496ᵉ / 39173
Top 32 %
Chrono net 3h40'39"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Allure par km
102030moy. 5'144'59042 km
2023
Les Berges de Conflans - 15 km
Route2 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h10'36"
4'42/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 559
Top 24 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 55
Top 45 %
Genre · H
123ᵉ / 404
Top 30 %
Chrono net 1h10'36"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Ronde Ermont 2023 - 10 Km Route
Route12 nov.· Ermont· 10 km
44'27"
4'27/km298ᵉ scratch
Virade de l'Espoir de Cergy-Pontoise - 10km
Route23 sept.· 10 km
44'09"
4'25/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 242
Top 8 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 38
Top 16 %
Genre · H
18ᵉ / 150
Top 12 %
Chrono net 44'09"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Semi-marathon et 11km de la Croix Verte
Route18 juin· 21.1 kmRP
1h48'12"
5'08/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 229
Top 38 %
Catégorie · SEH
13ᵉ / 36
Top 36 %
Genre · H
81ᵉ / 181
Top 45 %
Chrono net 1h48'12"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2022
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
49'15"
4'56/km5 111ᵉ scratch
Scratch
5111ᵉ / 19327
Top 26 %
Catégorie · SEH
2375ᵉ / 5668
Top 42 %
Genre · H
4600ᵉ / 11884
Top 39 %
Chrono net 49'15"Brut 1h29'07"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2018
La Course du Souffle de Cergy-Pontoise
Route29 sept.· Courdimanche (95)· 10 km
46'58"
4'42/km39ᵉ scratch
Catégorie · SEM
27ᵉ / 53
Top 51 %
Chrono net 46'58"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Semi Marathon Des Jalles De Bruges 33 - La Virée des Jalles. 10 km
Route1 juil.· Bruges· 10 km
50'00"
5'00/km46ᵉ scratch
Catégorie · SEM
18ᵉ / 46
Top 39 %
Chrono net 50'00"Brut 50'15"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2017
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
46'03"
4'36/km268ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21.1 km
1h49'47"
5'12/km3 174ᵉ scratch
Scratch
3174ᵉ / 11866
Top 27 %
Catégorie · SEM
1629ᵉ / 3871
Top 42 %
Genre · H
2868ᵉ / 7862
Top 36 %
Chrono net 1h49'47"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Trail de l'Enfer des Buttes
Trail5 nov.· Marines· 12 km
1h22'03"
6'50/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 188
Top 49 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 80
Top 61 %
Genre · H
91ᵉ / 158
Top 58 %
Chrono net 1h22'03"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2014
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
52'24"
5'14/km1 384ᵉ scratch
2012
5 / 10Km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 nov.· Bx· 10 km
51'42"
5'10/km774ᵉ scratch