ThierryARROU

né(e) en 1972
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Chiffres clés
45 courses
2011 à 2025
172 km
plus long trail · 13 241 D+
3h37'13"
RP Marathon
1h42'32"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2011
5
2012
4
2013
4
2014
2
2015
7
2016
1
2017
4
2018
7
2019
2020
1
2021
3
2022
1
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 trail
2025
SainteLyon
Trail29 nov.· Lyon· 80 km· 2 200 D+Cote 42
11h42'04"
8'47/km3 938ᵉ scratch
Scratch
3938ᵉ / 6118
Top 64 %
Catégorie · M3 H
167ᵉ / 332
Top 50 %
Genre · H
3573ᵉ / 5332
Top 67 %
Chrono net 11h42'04"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard - 63 km
Trail5 juil.· Treffort· 63 km· 3 100 D+Cote 42
11h31'10"
10'58/km463ᵉ scratch
Scratch
463ᵉ / 782
Top 59 %
Catégorie · M3M
42ᵉ / 76
Top 55 %
Genre · H
401ᵉ / 643
Top 62 %
Chrono net 11h31'10"Allure 10'58/kmVitesse 5,5 km/h
Grenoble Vizille | Trail Long - 30 km
Trail6 avr.· Grenoble· 30 km· 1 270 D+Cote 42
3h54'18"
7'49/km537ᵉ scratch
Scratch
537ᵉ / 818
Top 66 %
Chrono net 3h54'18"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
2024
Trail des Coursières - 53 km
Trail18 mai· Saint Martin En Haut· 50 km· 2 200 D+Cote 44
6h47'52"
8'09/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 419
Top 53 %
Catégorie · M3M
19ᵉ / 43
Top 44 %
Genre · H
199ᵉ / 351
Top 57 %
Chrono net 6h47'52"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
2023
FestiTrail d'Autrans | Solo
Trail2 déc.· Autrans· 20 km· 770 D+Cote 46
2h30'15"
7'31/km170ᵉ scratch
2022
Trail des Petites Roches | 36KM - SOLO
Trail13 nov.· 36 km· 2 050 D+Cote 45
5h47'11"
9'39/km123ᵉ scratch
Trail des Coursières - 53 km
Trail7 mai· St Martin En Haut· 53 km· 2 500 D+Cote 43
8h43'25"
9'53/km306ᵉ scratch
Scratch
306ᵉ / 397
Top 77 %
Catégorie · M3M
44ᵉ / 54
Top 81 %
Genre · H
283ᵉ / 355
Top 80 %
Chrono net 8h43'25"Allure 9'53/kmVitesse 6,1 km/h
Cross De L'amitié - 25 èMe éDition - Course 15 Kms
Route1 mai· Le Champ Pres Froges
1h27'29"
-44ᵉ scratch
2021
Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 160 km
Trail15 juil.· Grenoble· 172 km· 13 241 D+Cote 44
37h42'31"
13'09/km305ᵉ scratch
Scratch
305ᵉ / 410
Top 74 %
Catégorie · V1M
105ᵉ / 125
Top 84 %
Genre · H
275ᵉ / 366
Top 75 %
Chrono net 37h42'31"Allure 13'09/kmVitesse 4,6 km/h
2019
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route20 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
4h03'30"
5'46/km6 721ᵉ scratch
Catégorie · M45
909ᵉ / 1598
Top 57 %
Genre · H
5842ᵉ / 10122
Top 58 %
Chrono net 4h03'30"Brut 4h07'57"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Ultra Trail du Vercors 2019 - Expé Trail
Trail7 sept.· Lans En Vercors· 46 km· 2 300 D+Cote 43
7h42'39"
10'03/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 332
Top 64 %
Catégorie · M2H
36ᵉ / 58
Top 62 %
Genre · H
183ᵉ / 268
Top 68 %
Brut 7h42'39"
Trail des Passerelles du Monteynard - Les Passerelles - 40 km
Trail14 juil.· Treffort· 40 km· 2 100 D+Cote 45
6h10'24"
9'16/km534ᵉ scratch
Scratch
534ᵉ / 1174
Top 45 %
Catégorie · V1M
130ᵉ / 244
Top 53 %
Genre · H
446ᵉ / 814
Top 55 %
Chrono net 6h10'24"Allure 9'16/kmVitesse 6,5 km/h
Uriage Trail Running
Trail19 mai· Uriage Les Bains· 10 km· 566 D+Cote 49
1h11'12"
7'07/km44ᵉ scratch
La Course de la Résistance - Trail Solo - 34 km
Trail8 mai· Allevard· 34 km· 1 020 D+Cote 47
3h51'43"
6'49/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 412
Top 45 %
Catégorie · V1M
54ᵉ / 111
Top 49 %
Genre · H
158ᵉ / 319
Top 50 %
Chrono net 3h51'43"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Cross De L'amitié - 24èMe éDition - 15 km
Route5 mai· Le Champ Pres Froges· 15 km
1h22'47"
5'31/km31ᵉ scratch
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Trail7 avr.· Grenoble· 22 km· 315 D+Cote 51
1h43'32"
4'42/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 2049
Top 14 %
Catégorie · V1M
72ᵉ / 378
Top 19 %
Genre · H
273ᵉ / 1441
Top 19 %
Chrono net 1h43'31"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2018
Marathon De Lisbonne (Por) - Marathon
Route14 oct.· LisbonnePortugal· 42.195 km
4h05'39"
5'49/km1 642ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - Les Passerelles - 40 km
Trail7 juil.· Treffort· 40 km· 2 100 D+Cote 44
6h50'50"
10'16/km504ᵉ scratch
Scratch
504ᵉ / 1049
Top 48 %
Catégorie · V1M
123ᵉ / 238
Top 52 %
Genre · H
408ᵉ / 725
Top 56 %
Chrono net 6h50'50"Allure 10'16/kmVitesse 5,8 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route1 avr.· Grenoble· 22 km
1h52'15"
5'06/km519ᵉ scratch
Scratch
519ᵉ / 1831
Top 28 %
Catégorie · V1M
195ᵉ / 613
Top 32 %
Genre · H
486ᵉ / 1327
Top 37 %
Chrono net 1h52'15"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Aspa Run "Tous en Baskets pour les Enfants Handicapés !" - 10 km
Route18 mars· Meylan· 10 kmRP
46'40"
4'40/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 353
Top 21 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 67
Top 34 %
Genre · H
70ᵉ / 227
Top 31 %
Chrono net 46'40"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2017
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 2 050 D+Cote 46
10h46'58"
8'59/km3 048ᵉ scratch
Scratch
3048ᵉ / 5787
Top 53 %
Catégorie · V1M
1066ᵉ / 1905
Top 56 %
Genre · H
2863ᵉ / 5226
Top 55 %
Chrono net 10h46'58"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
2016
Trail blanc des 7 Laux - 16 km
Trail17 déc.· Prapoutel· 16 km
1h44'00"
6'30/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 66
Top 62 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 9
Top 78 %
Genre · H
39ᵉ / 55
Top 71 %
Chrono net 1h44'00"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Trail blanc des 7 Laux - 8 km
Trail17 déc.· Prapoutel· 8 km
1h44'00"
13'00/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 66
Top 62 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 9
Top 78 %
Genre · H
39ᵉ / 55
Top 71 %
Chrono net 1h44'00"Allure 13'00/kmVitesse 4,6 km/h
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route13 nov.· Nice· 42.195 kmRP
3h37'13"
5'09/km1 644ᵉ scratch
Scratch
1644ᵉ / 6727
Top 24 %
Catégorie · V1M
617ᵉ / 2006
Top 31 %
Genre · H
1524ᵉ / 5204
Top 29 %
Chrono net 3h37'13"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Trail des Balcons Sud de Chartreuse - 25 km
Trail22 mai· Quaix En Chartreuse· 24 km
4h27'14"
11'08/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 145
Top 97 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 52
Top 98 %
Genre · H
123ᵉ / 125
Top 98 %
Chrono net 4h27'14"Allure 11'08/kmVitesse 5,4 km/h
Cross de l'Amitié - 15 km
Trail1 mai· Le Champ Pres Froges· 15 km
1h23'42"
5'35/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 100
Top 55 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 28
Top 57 %
Genre · H
55ᵉ / 90
Top 61 %
Chrono net 1h23'42"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Cross de Tencin - 15 km
Trail17 avr.· Tencin· 15 km
1h31'49"
6'07/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 171
Top 39 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 41
Top 56 %
Genre · H
63ᵉ / 131
Top 48 %
Chrono net 1h31'49"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route3 avr.· Grenoble· 22 km
1h44'36"
4'45/km383ᵉ scratch
Scratch
383ᵉ / 2579
Top 15 %
Catégorie · V1M
108ᵉ / 549
Top 20 %
Genre · H
364ᵉ / 1876
Top 19 %
Chrono net 1h44'36"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2015
Cross du Mont-Blanc
Trail27 juin· Chamonix Mont Blanc· 23 km· 1 635 D+
4h35'03"
11'58/km1 137ᵉ scratch
Scratch
1137ᵉ / 1590
Top 72 %
Catégorie · V1M
250ᵉ / 309
Top 81 %
Genre · H
843ᵉ / 1042
Top 81 %
Chrono net 4h35'03"Allure 11'58/kmVitesse 5,0 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route5 avr.· Grenoble· 22 km
1h54'33"
5'12/km894ᵉ scratch
Scratch
894ᵉ / 2496
Top 36 %
Catégorie · V1M
269ᵉ / 592
Top 45 %
Genre · H
830ᵉ / 1869
Top 44 %
Chrono net 1h54'33"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2014
Saintélyon
Trail7 déc.· St étienne· 72 km· 1 782 D+
10h51'32"
9'03/km3 388ᵉ scratch
Scratch
3388ᵉ / 4939
Top 69 %
Catégorie · V1M
1180ᵉ / 1621
Top 73 %
Genre · H
3187ᵉ / 4504
Top 71 %
Chrono net 10h51'32"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
Cross du Pain - 15 km
Trail22 juin· Brie Et Angonnes· 15 km
1h30'57"
6'04/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 318
Top 44 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 74
Top 55 %
Genre · H
125ᵉ / 232
Top 54 %
Chrono net 1h30'57"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Cross de l'Amitié - 15 km
Trail18 mai· Le Champ Pres Froges· 15 km
1h25'03"
5'40/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 94
Top 57 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 32
Top 72 %
Genre · H
52ᵉ / 79
Top 66 %
Chrono net 1h25'03"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route6 avr.· Grenoble· 22 kmRP
1h42'32"
4'40/km303ᵉ scratch
Scratch
303ᵉ / 2593
Top 12 %
Catégorie · V1M
90ᵉ / 608
Top 15 %
Genre · H
296ᵉ / 2002
Top 15 %
Chrono net 1h42'32"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2013
Marathon De Budapest (Hun) - Marathon
Route13 oct.· BudapestHongrie· 42.195 km
3h50'20"
5'28/km947ᵉ scratch
La Grési 'Courant
Route2 juin· Le Versoud· 11.2 km
47'43"
4'16/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 107
Top 12 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 23
Top 13 %
Genre · H
13ᵉ / 77
Top 17 %
Chrono net 47'43"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Cross de l'Amitié - 15 km
Trail5 mai· Le Champ Pres Froges· 15 km
1h20'19"
5'21/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 80
Top 38 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 23
Top 52 %
Genre · H
30ᵉ / 76
Top 39 %
Chrono net 1h20'19"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon De Rome (Ita) - Marathon
Route17 mars· RomeItalie· 42.195 km
4h11'27"
5'58/km5 635ᵉ scratch
2012
La Course de la Vente des Vins
Route17 nov.· Beaune· 21.1 km
1h41'31"
4'49/km505ᵉ scratch
Scratch
505ᵉ / 2111
Top 24 %
Catégorie · V1M
196ᵉ / 625
Top 31 %
Genre · H
478ᵉ / 1675
Top 29 %
Chrono net 1h41'31"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Le Circuit J. Chabert - Cross de Biviers
Trail23 sept.· Biviers· 10 km
45'11"
4'31/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 178
Top 20 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 39
Top 28 %
Genre · H
34ᵉ / 124
Top 27 %
Chrono net 45'11"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route26 août· Paladru· 15 km
1h06'54"
4'28/km444ᵉ scratch
Scratch
444ᵉ / 1197
Top 37 %
Catégorie · V1M
166ᵉ / 351
Top 47 %
Genre · H
427ᵉ / 914
Top 47 %
Chrono net 1h06'54"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
Courir et Marcher pour Madagascar
Route28 avr.· Meylan· 10 km
48'00"
4'48/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 152
Top 34 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 28
Top 43 %
Genre · H
45ᵉ / 99
Top 45 %
Chrono net 48'00"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route15 avr.· Annecy· 21.1 km
1h47'01"
5'04/km1 092ᵉ scratch
Scratch
1092ᵉ / 3201
Top 34 %
Catégorie · V1M
338ᵉ / 697
Top 48 %
Genre · H
985ᵉ / 2098
Top 47 %
Chrono net 1h47'01"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2011
Cross des enfants malades de l'hôpital
Trail10 déc.· La Tronche· 7 km
33'06"
4'44/km347ᵉ scratch
Scratch
347ᵉ / 1409
Top 25 %
Catégorie · SEM
111ᵉ / 254
Top 44 %
Genre · H
311ᵉ / 758
Top 41 %
Chrono net 33'06"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Le Circuit J. Chabert - Cross de Biviers
Trail25 sept.· Biviers· 10 km
51'21"
5'08/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 178
Top 57 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 36
Top 86 %
Genre · H
95ᵉ / 139
Top 68 %
Chrono net 51'21"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h