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PauloARRATES

né en 1981
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Courses par saison

3
2013
6
2014
2
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
3
2022
3
2023
4
2024
7
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
23'08"
L'Asnièroise - 5km · 23 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'13"
↘ −6'23" depuis 2014
Courses solidaires Bleuet de France - 10km · 5 mai 2024 · couru 24 fois
45'1359'382014201620182020202220242026
Semi
1h52'49"
Semi-Marathon du Pays de Meaux · 20 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Foulées d'Ile-de-France
Route5 juil.· Paris· 10 km
50'03"
5'00/km469ᵉ scratch
Catégorie · M2M
48ᵉ / 86
Top 56 %
Chrono net 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Castle Chantilly Multisport Festival - 10k
Route6 juin· 10 km
49'20"
4'56/km71ᵉ scratch
10km Course solidaire du Bleuet de France
Route10 mai· Paris· 10 km
47'58"
4'48/km1 753ᵉ scratch
Scratch
1753ᵉ / 5274
Top 33 %
Catégorie · M2M
76ᵉ / 220
Top 35 %
Genre · H
1586ᵉ / 3326
Top 48 %
Chrono net 47'58"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
10K La Grande Course RATP du Grand Paris
Route5 avr.· Paris· 10 km
51'38"
5'10/km1 437ᵉ scratch
Scratch
1437ᵉ / 4811
Top 30 %
Catégorie · M2H
64ᵉ / 194
Top 33 %
Genre · H
1196ᵉ / 2638
Top 45 %
Chrono net 51'38"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
10km de Neuilly-sur-Marne
Route1 mars· Neuilly-sur-Marne· 10 km
52'26"
5'15/km455ᵉ scratch
Scratch
455ᵉ / 1112
Top 41 %
Catégorie · M2M
33ᵉ / 58
Top 57 %
Genre · H
397ᵉ / 706
Top 56 %
Chrono net 52'26"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2025
Foulées D'île-De-France, France Des îLes - 10 Km Route
Route6 juil.· Paris· 10 km
46'35"
4'40/km401ᵉ scratch
Catégorie · M1M
50ᵉ / 89
Top 56 %
Chrono net 46'35"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Castle Chantilly Multisport Festival - 10k
Route7 juin· 10 km
46'36"
4'40/km73ᵉ scratch
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route11 mai· Paris (75)· 10 km
48'17"
4'50/km1 141ᵉ scratch
Catégorie · M1M
76ᵉ / 160
Top 48 %
Chrono net 48'17"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Courses Solidaires Du Gmp - 10 Km Route
Route11 mai· Paris· 10 km
59'38"
5'58/km1 795ᵉ scratch
Chrono net 59'38"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
La Grande Course Du Grand Paris 2025 - 10 Km Route
Route30 mars· 10 km
49'11"
4'55/km1 404ᵉ scratch
Scratch
1404ᵉ / 5378
Top 26 %
Catégorie · M1H
89ᵉ / 230
Top 39 %
Genre · H
1204ᵉ / 2927
Top 41 %
Chrono net 49'11"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2024
La Corrida de Houilles - La Populaire
Route15 déc.· Houilles· 10 km
51'04"
5'06/km840ᵉ scratch
Scratch
840ᵉ / 1369
Top 61 %
Catégorie · M1M
83ᵉ / 114
Top 73 %
Genre · H
715ᵉ / 964
Top 74 %
Chrono net 51'04"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route27 oct.· Paris· 10 km
48'42"
4'52/km1 101ᵉ scratch
Scratch
1101ᵉ / 5245
Top 21 %
Catégorie · M1H
62ᵉ / 204
Top 30 %
Genre · H
970ᵉ / 2881
Top 34 %
Chrono net 48'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route5 mai· Paris (75)· 10 km
45'13"RP
4'31/km974ᵉ scratch
Catégorie · M1M
75ᵉ / 168
Top 45 %
Chrono net 45'13"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2023
Les Foulées France des Iles - 10 km
Route2 juil.· Paris· 10 km
50'05"
5'01/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 506
Top 43 %
Catégorie · M1M
27ᵉ / 43
Top 63 %
Genre · H
188ᵉ / 354
Top 53 %
Chrono net 50'05"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route11 juin· Vincennes (94)· 10 km
55'09"
5'31/km1 475ᵉ scratch
Catégorie · M1M
133ᵉ / 200
Top 67 %
Chrono net 55'09"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
50'52"
5'05/km512ᵉ scratch
Catégorie · M1M
57ᵉ / 134
Top 43 %
Chrono net 50'52"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2022
Boucles Du 17e - 10 Km Route
Route27 nov.· Paris· 10 km
48'15"
4'50/km319ᵉ scratch
Catégorie · M1M
35ᵉ / 81
Top 43 %
Chrono net 48'15"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
10km TF1 pour le Climat
Route17 avr.· Paris (75)· 10 km
46'42"
4'40/km465ᵉ scratch
Catégorie · M1M
70ᵉ / 133
Top 53 %
Chrono net 46'42"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route13 mars· Paris· 10 km
49'12"
4'55/km1 108ᵉ scratch
Chrono net 49'12"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2016
10 km de L'Equipe
Route22 mai· Paris 01· 10 km
58'57"
5'54/km12 047ᵉ scratch
Scratch
12047ᵉ / 17092
Top 70 %
Catégorie · SEM
6239ᵉ / 7262
Top 86 %
Genre · H
9223ᵉ / 11015
Top 84 %
Chrono net 58'57"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2015
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
49'02"
4'54/km7 156ᵉ scratch
Scratch
7156ᵉ / 18161
Top 39 %
Catégorie · SEH
3934ᵉ / 8275
Top 48 %
Genre · H
5430ᵉ / 12248
Top 44 %
Chrono net 49'02"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2014
Foulees Vairoises - 10 km
Route12 oct.· Vaires Sur Marne· 10 km
47'03"
4'42/km117ᵉ scratch
Equipe 2014
Route15 juin· Paris· 10 km
51'01"
5'06/km7 148ᵉ scratch
Scratch
7148ᵉ / 16185
Top 44 %
Catégorie · SEH
4445ᵉ / 7661
Top 58 %
Genre · H
6313ᵉ / 11176
Top 56 %
Chrono net 51'01"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Foulles Bussy Marne La Vallee - 10 Km Route
Route24 mai· Bussy Saint Georges· 10 km
51'36"
5'10/km304ᵉ scratch