NicolasARRAMY

né en 1978
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Courses par saison
1
2005
2006
2007
1
2008
1
2009
2
2010
3
2011
3
2012
3
2013
3
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km
20'33"
Les Foulées de la Solidarité - 5 km · 16 août 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'54"
↘ −3'56" depuis 2005
10 Km National De Cholet - 10 Km Route · 28 octobre 2012 · couru 13 fois
39'5444'332005200720092011201320152017
Semi
1h31'57"
↘ −12'22" depuis 2010
Marathon du Cognac - semi-marathon · 10 novembre 2018 · couru 7 fois
1h311h5120102012201420162018
Marathon
3h27'37"
↘ −12'07" depuis 2008
Marathon de La Rochelle · 24 novembre 2013 · couru 2 fois
3h273h39200820092010201120122013
2013
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h27'37"RP
4'55/km1 092ᵉ scratch
Scratch
1092ᵉ / 4913
Top 22 %
Catégorie · SEM
378ᵉ / 1308
Top 29 %
Genre · H
1054ᵉ / 4289
Top 25 %
Chrono net 3h27'37"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2008
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route30 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h39'44"
5'12/km2 957ᵉ scratch

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Foulees Des Coteaux De L'evre - FOULEES DES COTEAUX DE L'EVRE
Route9 octobre 2011· Beaupreauné en 1978SEM86ᵉ
41'49"
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km National - 10 Km Route
Route26 mars 2011· Angouleme· 10 kmné en 1978SEM268ᵉ
40'46"
10 Km De Val De Moine - 10 Km Route
Route24 octobre 2004· Cholet· 10 kmné en 1972SEM251ᵉ
43'41"
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