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NicolasARRAMY

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Courses par saison

1
2005
2006
2007
1
2008
1
2009
2
2010
5
2011
3
2012
3
2013
3
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km
20'33"
Les Foulées de la Solidarité - 5 km · 16 août 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'54"
↘ −3'56" depuis 2005
10 Km National De Cholet - 10 Km Route · 28 octobre 2012 · couru 14 fois
39'5444'332005200720092011201320152017
Semi
1h31'57"
↘ −12'22" depuis 2010
Marathon du Cognac - semi-marathon · 10 novembre 2018 · couru 7 fois
1h311h5120102012201420162018
Marathon
3h27'37"
↘ −12'07" depuis 2008
Marathon de La Rochelle · 24 novembre 2013 · couru 2 fois
3h273h39200820092010201120122013
2015
La Vel'Automne - 107km
Route12 sept.· La Roche-sur-Yon (85)· 107 km
3h50'23"
2'09/km104ᵉ scratch
Catégorie · A
35ᵉ / 44
Top 80 %
Chrono net 3h50'23"Allure 2'09/kmVitesse 27,9 km/h
2011
Foulees Des Coteaux De L'evre - FOULEES DES COTEAUX DE L'EVRE
Route9 oct.· Beaupreau
41'49"
-86ᵉ scratch
36 Eme Semi/marathon Des Mauges - Course Populaire - 8 Km
Route26 juin· May Sur Evre· 8 km
33'55"
4'14/km24ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2004
10 Km De Val De Moine - 10 Km Route
Route24 octobre 2004· Cholet· 10 kmné en 1972SEM251ᵉ
43'41"
↑ Remonter en haut de la fiche