BernardAROCAS

né en 1965
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Chiffres clés
7 courses
2022 à 2025
20 km
plus long trail · 450 D+
2h04'20"
RP Semi
50'02"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2022
3
2023
1
2024
2
2025
20252 courses1 route1 trail
2025
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· ValenceEspagne· 21.1 kmRP
2h04'20"
5'54/km19 539ᵉ scratch
Run & Cheers - Course festive de Trail et Bières artisanales | La Cheers
Trail13 sept.· 6 km· 80 D+Cote 47
31'28"
5'15/km6ᵉ scratch
2024
Trail Grenoble-Vizille - 20 km
Trail7 avr.· Grenoble· 20 km· 450 D+Cote 40
1h54'30"
5'44/km810ᵉ scratch
Scratch
810ᵉ / 1598
Top 51 %
Catégorie · M4M
41ᵉ / 78
Top 53 %
Genre · H
635ᵉ / 975
Top 65 %
Chrono net 1h54'08"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Cross des enfants malades de l'hôpital
Trail9 déc.· La Tronche· 7 km
45'40"
6'31/km842ᵉ scratch
Scratch
842ᵉ / 1005
Top 84 %
Catégorie · M4M
52ᵉ / 56
Top 93 %
Genre · H
515ᵉ / 553
Top 93 %
Chrono net 45'40"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Cross du Pain
Trail18 juin· 10 km· 270 D+Cote 43
58'40"
5'52/km55ᵉ scratch
10 km des Iles de Moirans
Route9 avr.· Moirans· 10 kmRP
50'02"
5'00/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 182
Top 52 %
Catégorie · M4M
6ᵉ / 13
Top 46 %
Genre · H
80ᵉ / 123
Top 65 %
Chrono net 50'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2022
30ème Cross pour les enfants malades - La course des Entreprises
Trail10 déc.· Saint Martin d'Hères
36'59"
-193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 314
Top 61 %
Chrono net 36'59"