HeikoARNOLD

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'19"
↘ −10'03" depuis 2014
AOK-10km-Lauf · 22 octobre 2017 · couru 2 fois
2014201520162017
Semi
2h24'55"
Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
20152016
Marathon
5h27'56"
Marathon de Dresden · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Marathon de Dresden
Route22 oct.· Dresden· 42.195 kmRP
5h27'56"
7'46/km879ᵉ scratch
Chrono net 5h27'56"Brut 5h28'41"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 kmRP
47'19"
4'44/km258ᵉ scratch
Chrono net 47'19"Brut 49'10"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h28'52"
7'03/km1 989ᵉ scratch
Chrono net 2h28'52"Brut 2h31'30"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
2h24'55"
6'52/km2 051ᵉ scratch
Chrono net 2h24'55"Brut 2h27'17"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 km
57'22"
5'44/km911ᵉ scratch
Chrono net 57'22"Brut 57'42"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h