RalfARNOLD

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2
2012
2
2013
2
2014
3
2015
2
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'38"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
47'01"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h53'01"
↘ −2h32'30" depuis 2010
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 13 fois
1h534h33201020122014201620182020202220242026
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
43'38"RP
4'22/km296ᵉ scratch
Chrono net 43'38"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h