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RüdigerARNOLD

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Courses par saison

1
2011
2
2012
3
2013
3
2014
2015
3
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'12"
↘ −1'12" depuis 2013
Halbmarathon · 20 octobre 2013 · couru 9 fois
1h412h072013201420152016201720182019
Marathon
3h32'41"
↘ −2'40" depuis 2011
All 2005 · 27 octobre 2024 · couru 7 fois
3h324h152011201320152017201920212023
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21,1 km
2h07'24"
6'02/km722ᵉ scratch
Chrono net 2h07'24"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21,1 km
1h53'43"
5'23/km489ᵉ scratch
Chrono net 1h53'43"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21,1 km
1h55'25"
5'28/km737ᵉ scratch
Chrono net 1h55'25"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h59'07"
5'39/km784ᵉ scratch
Chrono net 1h59'07"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h55'25"
5'28/km737ᵉ scratch
Chrono net 1h55'25"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21,1 km
1h41'22"
4'48/km332ᵉ scratch
Chrono net 1h41'22"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h41'22"
4'48/km332ᵉ scratch
Chrono net 1h41'22"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21,1 km
1h41'12"RP
4'48/km608ᵉ scratch
Chrono net 1h41'12"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21,1 km
1h42'24"
4'51/km415ᵉ scratch
Chrono net 1h42'24"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h