KarstenARNOLD

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'29"
AOK-10 km-Lauf · 21 octobre 2012 · couru 2 fois
50'2952'18201220132014
Semi
1h52'52"
↘ −3'59" depuis 2015
Halbmarathon · 22 octobre 2017 · couru 3 fois
1h521h56201520162017
Marathon
4h02'37"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
4h024h3420152016
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h34'49"
6'31/km8 012ᵉ scratch
Chrono net 4h34'49"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h02'37"RP
5'45/km6 759ᵉ scratch
Chrono net 4h02'37"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h