LisaARNDT

né(e) en 1985
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
33'23"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
54'16"
↘ −2'24" depuis 2008
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 4 fois
20082009201020112012201320142015
Semi
2h16'25"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
2016
Marathon-
jamais couru
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h16'25"
6'28/km395ᵉ scratch
Chrono net 2h16'25"Brut 2h20'50"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h16'25"
6'28/km19ᵉ scratch
Chrono net 2h16'25"Brut 2h20'50"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'40"
5'52/km555ᵉ scratch
Chrono net 58'40"Brut 59'50"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'43"
5'58/km600ᵉ scratch
Chrono net 59'43"Brut 1h03'49"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2013
weiterführende Schulen
Route10 nov.· Herne Citylauf
8'57"
-36ᵉ scratch
Chrono net 8'57"
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
33'23"
6'41/km484ᵉ scratch
Chrono net 33'23"Brut 34'57"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
54'16"
5'26/km208ᵉ scratch
Chrono net 54'16"Brut 57'48"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2008
10 Km Du Pardon De Saint Renan - 10 Km
Route16 août· Saint Renan· 10 km
56'40"
5'40/km115ᵉ scratch