FrédéricARNAUD

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Chiffres clés
86 courses
2004 à 2025
80 km
plus long trail
4h46'31"
RP Half (70.3)
3h40'00"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2004
2005
2006
2007
2008
1
2009
2010
3
2011
1
2012
7
2013
4
2014
5
2015
6
2016
6
2017
8
2018
6
2019
5
2020
4
2021
5
2022
9
2023
8
2024
7
2025
20257 courses7 trail
2025
L'Arcoise
Trail23 nov.· 23 km· 900 D+Cote 36
3h18'25"
8'38/km142ᵉ scratch
Trail des Petites Roches | La Saint Hilaire
Trail9 nov.· 14 km· 800 D+Cote 46
1h51'23"
7'57/km89ᵉ scratch
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail19 oct.· 39 km· 1 350 D+Cote 46
4h45'10"
7'19/km154ᵉ scratch
Trail des 3 Provinces - 36 km
Trail20 sept.· Clisson· 36.8 km· 560 D+Cote 43
4h06'47"
6'42/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 238
Top 65 %
Catégorie · M1M
36ᵉ / 47
Top 77 %
Genre · H
145ᵉ / 219
Top 66 %
Chrono net 4h06'47"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
Trail du Néron | Le Néron Express
Trail14 sept.· 15 km· 820 D+Cote 45
1h53'15"
7'33/km70ᵉ scratch
La Verda-Trail de Berric
Trail4 avr.· Berric· 34 km· 800 D+Cote 43
4h25'29"
7'49/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 172
Top 67 %
Chrono net 4h25'29"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
Grenoble Vizille | Trail Long - 30 km
Trail2 avr.· Vizille· 30 km· 1 270 D+Cote 50
3h15'05"
6'30/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 818
Top 23 %
Chrono net 3h15'05"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2024
Le Crapahut des Bédouins | Grand Crapahut
Trail1 déc.· 38420 Le Versoud· 25 km· 1 250 D+Cote 49
2h43'23"
6'32/km41ᵉ scratch
Trail du Néron - 17.5 km
Trail15 sept.· Saint-Egreve· 17.5 km· 840 D+Cote 50
1h39'52"
5'42/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 157
Top 22 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 41
Top 34 %
Genre · H
35ᵉ / 107
Top 33 %
Chrono net 1h39'52"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Trail Napoléon | Trail des Aiglons
Trail5 mai· 10 km· 400 D+Cote 37
1h23'09"
8'19/km249ᵉ scratch
Trail des 3 Pucelles | Les 3 Pucelles (Solo)
Trail28 avr.· 23 km· 1 150 D+Cote 53
2h27'31"
6'25/km66ᵉ scratch
Marathon du Lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 42.195 km
3h40'00"RP
5'13/km1 077ᵉ scratch
Scratch
1077ᵉ / 3875
Top 28 %
Catégorie · SEF
47ᵉ / 388
Top 12 %
Genre · H
93ᵉ / 951
Top 10 %
Chrono net 3h40'00"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Trail Grenoble-Vizille - 30 km
Trail7 avr.· Grenoble· 30 km· 950 D+Cote 51
2h47'20"
5'35/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 697
Top 24 %
Catégorie · SEM
86ᵉ / 192
Top 45 %
Genre · H
158ᵉ / 560
Top 28 %
Chrono net 2h47'20"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Trail des Mange-Lamberts | Trail 10Km
Trail17 mars· 9 km· 250 D+Cote 41
1h09'11"
7'41/km39ᵉ scratch
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor
Trail18 févr.· Lannion· 32 km· 750 D+Cote 48
3h11'16"
5'59/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 300
Top 26 %
Chrono net 3h11'15"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Trail des Petites Roches | Parcours 15km
Trail12 nov.· 14 km· 850 D+Cote 52
1h47'03"
7'39/km33ᵉ scratch
Trail In Calvi | Giru di a Serra
Trail11 nov.· 10 km· 350 D+Cote 37
1h21'51"
8'11/km133ᵉ scratch
Trails de la Vallée du Scorff (Foulées de Cléguer)
Trail22 oct.· Cleguer· 53 km· 1 480 D+Cote 49
6h25'21"
7'16/km85ᵉ scratch
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h48'52"
5'10/km4 428ᵉ scratch
Catégorie · M50
190ᵉ / 723
Top 26 %
Genre · H
3403ᵉ / 8854
Top 38 %
Chrono net 1h48'52"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Le Tour du Rachais - 15 km
Trail24 sept.· Grenoble· 17 km· 1 000 D+Cote 49
1h57'00"
6'53/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 143
Top 21 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 52
Top 40 %
Genre · H
30ᵉ / 122
Top 25 %
Chrono net 1h57'00"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Basti Trail | La Vertical Race de la Bastille
Trail23 sept.· 5 km· 850 D+Cote 44
57'28"
11'30/km38ᵉ scratch
Bretagne Ultra Trail - 59 km
Trail22 avr.· Cleguer· 59 km· 1 300 D+Cote 47
6h59'43"
7'07/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 349
Top 44 %
Catégorie · M0M
31ᵉ / 51
Top 61 %
Genre · H
143ᵉ / 301
Top 48 %
Chrono net 6h59'43"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Trail de Glanum | Trail du Lac
Trail26 févr.· 15 km· 750 D+Cote 50
1h38'20"
6'33/km69ᵉ scratch
Trail du Clocher Tors
Trail22 janv.· Quebriac· 27 km· 450 D+Cote 47
2h58'52"
6'37/km130ᵉ scratch
2022
Trail des Petites Roches
Trail13 nov.· 10 km· 760 D+Cote 48
1h31'01"
9'06/km30ᵉ scratch
Course des Sabotiers
Trail12 juin· Bazouges La Perouse· 12 km· 100 D+Cote 47
59'47"
4'59/km55ᵉ scratch
Trail du Clocher Tors
Trail22 mai· 16 km· 200 D+Cote 47
1h32'43"
5'48/km62ᵉ scratch
Trail des 3 Pucelles - 23 km
Trail23 avr.· Seyssins· 23 km· 1 100 D+Cote 57
2h13'05"
5'47/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 283
Top 19 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 88
Top 32 %
Genre · H
50ᵉ / 228
Top 22 %
Chrono net 2h13'05"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Trail du Grésivaudan | Solo
Trail27 févr.· 30 km· 1 640 D+Cote 55
3h25'36"
6'51/km72ᵉ scratch
2021
Triathlon de Nevers Magny-Cours (58) - M
Triathlon14 août· M (Olympique)
2h21'38"
23ᵉ scratch
Natation
23'40"
17%
Vélo
1h09'36"
51%
CAP
44'17"
32%
Triathlon de Nevers - Challenge Magny cours
Triathlon14 août· Nevers
8'02"
69ᵉ scratch
Vélo
8'02"
50%
CAP
8'02"
50%
Trail du Tertre Gris | Course Nature Hapi France
Trail18 juil.· 21 km· 350 D+Cote 44
2h19'17"
6'38/km115ᵉ scratch
Ironman Des Sables D Olonne - Triathlon L
Triathlon4 juil.· L (Half)
4h46'31"
136ᵉ scratch
Natation
31'55"
11% · 192ᵉ
Vélo
2h33'34"
55% · 195ᵉ
CAP
1h33'50"
34% · 162ᵉ
2020
TriGames de Mandelieu (06) - M
Triathlon18 oct.· M (Olympique)
4h03'37"
256ᵉ scratch
Challenge - Cagnes-Sur-Mer (06) - Triathlon M
Triathlon27 sept.· CAGNES SUR MER
2h48'37"
168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 234
Top 72 %
Chrono net 2h48'37"
Triathlon du Lac des Settons (58) - M
Triathlon23 août· M (Olympique)
2h22'28"
40ᵉ scratch
Triathlon de Nevers 2020 - Triathlon S CLM Matin
Triathlon15 août· Nevers
1h03'58"
10ᵉ scratch
Natation
7'43"
13%
Vélo
28'31"
47%
CAP
24'38"
40%
Triathlon de Nevers 2020 - Challenge Montée Matin
Triathlon15 août· Nevers
1'56"
5ᵉ scratch
Vélo
1'56"
50%
CAP
1'56"
50%
2019
Marathon Vert de Rennes
Route27 oct.· Rennes· 42.195 km
3h50'30"
5'28/km723ᵉ scratch
Scratch
723ᵉ / 1338
Top 54 %
Catégorie · SEM
305ᵉ / 482
Top 63 %
Genre · H
679ᵉ / 1211
Top 56 %
Chrono net 3h50'30"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon Loudeac-Pontivy - 1/2 Marathon
Route6 oct.· Pontivy· 21.1 km
1h58'13"
5'36/km714ᵉ scratch
TriGames de Mandelieu (06) - L
Triathlon19 mai· L (Half)
6h16'53"
163ᵉ scratch
Triathlon de Cannes (06) - L
Triathlon21 avr.· L (Half)
7h06'54"
701ᵉ scratch
Scratch
701ᵉ / 827
Top 85 %
Chrono net 7h06'54"
Trail des Chapelles | Trail court
Trail23 mars· Bains Sur Oust· 22 km· 400 D+Cote 45
2h30'22"
6'50/km204ᵉ scratch
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
3h49'33"
5'26/km723ᵉ scratch
Scratch
723ᵉ / 1338
Top 54 %
Chrono net 3h49'33"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2018
Trail des 3 Provinces | Anjou
Trail15 sept.· 21 km· 330 D+Cote 43
2h11'52"
6'17/km307ᵉ scratch
Scratch
307ᵉ / 560
Top 55 %
Catégorie · SEH
120ᵉ / 177
Top 68 %
Genre · H
285ᵉ / 460
Top 62 %
Chrono net 2h11'52"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Challenge - Cagnes-Sur-Mer (06) - Triathlon M
Triathlon1 juil.· M (Olympique)
2h57'41"
187ᵉ scratch
Triathlon du Salagou - Distance XS
Triathlon2 juin
54'27"
292ᵉ scratch
La Course du Viaduc de Millau
Route27 mai· Millau· 23.7 km
3h17'05"
8'19/km8 302ᵉ scratch
Scratch
8302ᵉ / 8931
Top 93 %
Catégorie · SEM
1676ᵉ / 1726
Top 97 %
Genre · H
5540ᵉ / 5792
Top 96 %
Chrono net 3h17'05"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
TriGames de Mandelieu (06) - M
Triathlon27 mai· M (Olympique)
2h49'15"
195ᵉ scratch
10 km de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 10 km
56'40"
5'40/km2 165ᵉ scratch
Scratch
2165ᵉ / 5470
Top 40 %
Catégorie · VEM
509ᵉ / 1097
Top 46 %
Genre · H
1617ᵉ / 2762
Top 59 %
Chrono net 56'40"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail des Forgerons - 14.5 km
Trail18 mars· St Juery· 14.5 km· 430 D+Cote 48
1h18'37"
5'25/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 303
Top 26 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 68
Top 41 %
Genre · H
72ᵉ / 220
Top 33 %
Chrono net 1h18'37"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail Glazig
Trail11 févr.· Plourhan· 25 km· 690 D+Cote 47
2h52'30"
6'54/km508ᵉ scratch
2017
Trail de la Voie Romaine - 21 km
Trail15 oct.· Pierre Buffiere· 21.5 km· 520 D+Cote 44
2h22'13"
6'37/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 126
Top 67 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 40
Top 80 %
Genre · H
77ᵉ / 107
Top 72 %
Chrono net 2h22'13"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Trail de Tarentaise - 30 km
Trail21 mai· Tarentaise· 30 km· 1 100 D+Cote 45
3h57'23"
7'55/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 66
Top 86 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 28
Top 96 %
Genre · H
55ᵉ / 58
Top 95 %
Chrono net 3h57'23"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Rando Muco Les 20 Ans - 14 KM
Route1 mai· Belle Isle En Terre· 14 km
1h27'25"
6'15/km415ᵉ scratch
10 km de Pouvourville
Route23 avr.· Pouvourville· 10.5 km
44'26"RP
4'14/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 401
Top 14 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 129
Top 22 %
Genre · H
56ᵉ / 312
Top 18 %
Chrono net 44'26"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Rennes Urban Trail - 24 km
Trail2 avr.· Rennes· 24 km
2h20'21"
5'51/km451ᵉ scratch
Trail Glazig
Trail5 févr.· Plourhan· 25 km· 690 D+Cote 47
2h33'39"
6'09/km473ᵉ scratch
2016
L'Em Bûche de Noël
Trail18 déc.· Nieul· 20 km· 430 D+Cote 46
1h46'39"
5'20/km73ᵉ scratch
La Course de l'Ours
Route6 nov.· Treguier· 13 km
1h22'12"
6'19/km687ᵉ scratch
Scratch
687ᵉ / 988
Top 70 %
Catégorie · V2M
126ᵉ / 167
Top 75 %
Genre · H
585ᵉ / 719
Top 81 %
Chrono net 1h22'12"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
La Barousse Balès - Cyclosportive 122 Km
Vélo7 août· 122 km
5h42'16"
21,4 km/h228ᵉ scratch
Semi-Marathon d'Albi
Route24 avr.· Albi· 21 km
1h42'58"RP
4'54/km251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 898
Top 28 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 217
Top 41 %
Genre · H
238ᵉ / 636
Top 37 %
Chrono net 1h42'58"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Tout Betton Court - 10 Km Route
Route31 janv.· Betton· 10 km
49'48"
4'59/km628ᵉ scratch
Galoupadenn des Timouns | La Galoupadenn
Trail3 janv.· Guingamp· 13 km· 200 D+Cote 36
1h31'49"
7'04/km374ᵉ scratch
2015
Courir à Chantepie
Route29 nov.· Chantepie· 10 km
51'48"
5'11/km1 033ᵉ scratch
Scratch
1033ᵉ / 2023
Top 51 %
Catégorie · SEM
315ᵉ / 446
Top 71 %
Genre · H
926ᵉ / 1444
Top 64 %
Chrono net 51'48"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
La Course De L'ours - La Course de l'Ours 13 km
Route8 nov.· Treguier· 13 km
1h10'08"
5'24/km374ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route11 oct.· Rennes· 10 km
52'10"
5'13/km2 465ᵉ scratch
Marathon d'Albi
Route26 avr.· Albi· 42.195 km
4h28'23"
6'22/km304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 407
Top 75 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 92
Top 85 %
Genre · H
273ᵉ / 349
Top 78 %
Chrono net 4h28'23"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h04'53"
5'55/km3 144ᵉ scratch
Scratch
3144ᵉ / 7270
Top 43 %
Catégorie · SEM
1290ᵉ / 2206
Top 58 %
Genre · H
2505ᵉ / 4662
Top 54 %
Chrono net 2h04'53"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
2h08'04"
6'24/km10 781ᵉ scratch
Scratch
10781ᵉ / 14424
Top 75 %
Catégorie · VEM
4763ᵉ / 6097
Top 78 %
Genre · H
8821ᵉ / 10828
Top 81 %
Chrono net 2h08'04"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon des Vendanges - 8 km
Route21 sept.· Teyran· 8 km
57'27"
7'11/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 331
Top 90 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 46
Top 93 %
Genre · H
172ᵉ / 180
Top 96 %
Chrono net 57'23"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Trail de l'Albigeois - 18 km
Trail23 mai· Albi· 18 km
1h50'27"
6'08/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 271
Top 76 %
Catégorie · SEM
87ᵉ / 93
Top 94 %
Genre · H
187ᵉ / 228
Top 82 %
Chrono net 1h50'27"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Boucles De L’yron - 13 km
Route23 févr.· Jarny· 13 km
1h23'13"
6'24/km115ᵉ scratch
2013
13eme Foulee Des Vignerons Du Castelas - 10km
Route24 nov.· Rochefort Du Gard· 10 km
59'00"
5'54/km453ᵉ scratch
Trail du Buis - 10 km
Trail20 oct.· La Buisse· 10 km
1h16'23"
7'38/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 190
Top 76 %
Catégorie · SEM
54ᵉ / 61
Top 89 %
Genre · H
108ᵉ / 118
Top 92 %
Chrono net 1h16'23"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Trail de Jouques - 14 km
Trail13 oct.· Jouques· 14 km
1h30'35"
6'28/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 154
Top 73 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 52
Top 87 %
Genre · H
105ᵉ / 134
Top 78 %
Chrono net 1h30'35"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Carro-Carry
Route29 sept.· Carro· 14.4 km
1h21'17"
5'39/km1 159ᵉ scratch
Scratch
1159ᵉ / 1671
Top 69 %
Catégorie · SEM
388ᵉ / 448
Top 87 %
Genre · H
979ᵉ / 1248
Top 78 %
Chrono net 1h21'17"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Foulee D’embrun 10Km - 10 Km Route
Route1 juin· Embrun· 10 km
1h01'32"
6'09/km125ᵉ scratch
Trail de la Sainte Victoire
Trail7 avr.· Rousset· 60 km
10h02'28"
10'02/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 290
Top 47 %
Catégorie · SEM
56ᵉ / 98
Top 57 %
Genre · H
131ᵉ / 269
Top 49 %
Chrono net 10h02'28"Allure 10'02/kmVitesse 6,0 km/h
Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail16 mars· St Quentin En Yvelines· 80 km
8h53'56"
6'40/km286ᵉ scratch
Scratch
286ᵉ / 1346
Top 21 %
Catégorie · SEM
127ᵉ / 483
Top 26 %
Genre · H
273ᵉ / 1234
Top 22 %
Chrono net 8h53'56"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2012
Trail Castelpontin - 30km
Route28 oct.· Pont Du Chateau· 30 km
3h23'25"
6'47/km55ᵉ scratch
2011
Trail des Baous
Trail23 oct.· St Jeannet· 17 km
2h02'43"
7'13/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 318
Top 35 %
Catégorie · SEM
44ᵉ / 97
Top 45 %
Genre · H
106ᵉ / 252
Top 42 %
Chrono net 2h02'43"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Trail de Gorbio - 16 km
Trail9 oct.· Gorbio· 16 km
1h44'34"
6'32/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 268
Top 37 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 70
Top 60 %
Genre · H
94ᵉ / 191
Top 49 %
Chrono net 1h44'34"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h42'47"
6'42/km20 948ᵉ scratch
Scratch
20948ᵉ / 30642
Top 68 %
Catégorie · SEM
7959ᵉ / 10426
Top 76 %
Genre · H
18247ᵉ / 24614
Top 74 %
Chrono net 4h42'47"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2009
Gapen'Cimes - Trail Edelweiss 45 km
Trail4 oct.· Gap· 45 km
5h44'13"
7'39/km62ᵉ scratch
2004
10 Km De Taulé Morlaix - 10 Km Route
Route31 oct.· Taule Morlaix· 10 km
48'45"
4'53/km1 681ᵉ scratch

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Les 20Km De La Cote De Granit Rose - Course 10 km
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Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
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