HowardARMSTRONG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h02'54"
↘ −9'48" depuis 2025
Mitja Marató Internacional Vila de Santa Pola 2026 · 18 janvier 2026 · couru 3 fois
20252026
Marathon-
jamais couru
2026
Mitja Marató Internacional Vila de Santa Pola 2026
Route18 janv.· Santa Pola· 21.1 kmRP
2h02'54"
5'49/km4 101ᵉ scratch
2025
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21.1 km
2h10'29"
6'11/km15 333ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
2h12'42"
6'17/km13 084ᵉ scratch
Chrono net 2h12'42"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h