ManfredARMSTROFF

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'50"
↘ −3'14" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 7 fois
2011201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'32"
5'39/km1 513ᵉ scratch
Chrono net 56'32"Brut 1h00'57"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h10'25"
7'03/km1 592ᵉ scratch
Chrono net 1h10'25"Brut 1h12'37"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'07"
6'37/km2 264ᵉ scratch
Chrono net 1h06'07"Brut 1h07'48"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'08"
5'31/km1 711ᵉ scratch
Chrono net 55'08"Brut 59'14"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'07"
5'37/km1 649ᵉ scratch
Chrono net 56'07"Brut 56'41"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
54'50"
5'29/km1 522ᵉ scratch
Chrono net 54'50"Brut 58'22"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'04"
5'48/km1 485ᵉ scratch
Chrono net 58'04"Brut 1h00'57"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h