CarstenARMSTROFF

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Records & progression

5 km
23'50"
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
2017201820192020202120222023
10 km
46'59"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019202020212022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'10"
4'50/km243ᵉ scratch
Chrono net 24'10"Brut 24'59"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'59"
4'48/km521ᵉ scratch
Chrono net 47'59"Brut 48'19"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'59"
4'42/km475ᵉ scratch
Chrono net 46'59"Brut 47'08"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'50"
4'46/km239ᵉ scratch
Chrono net 23'50"Brut 25'16"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h