RalfARMBRÜSTER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h05'09"
↘ −7'52" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 9 fois
4h055h1220082009201020112012201320142015
2025
Les Foulées du Gois - Course 4 - Populaire Hommes - 8km
Route15 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
1h00'09"
7'31/km1 030ᵉ scratch
Catégorie · M6M
27ᵉ / 27
Top 100 %
Chrono net 1h00'09"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h12'33"
7'24/km10 994ᵉ scratch
Chrono net 5h12'33"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h30'02"
6'24/km6 786ᵉ scratch
Chrono net 4h30'02"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h30'02"
6'24/km4 431ᵉ scratch
Chrono net 4h30'02"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h15'57"
6'04/km7 575ᵉ scratch
Chrono net 4h15'57"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h15'57"
6'04/km4 948ᵉ scratch
Chrono net 4h15'57"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h05'09"
5'49/km46 893ᵉ scratch
Chrono net 4h05'09"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h27'10"
6'20/km19 499ᵉ scratch
Chrono net 4h27'10"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h22'52"
6'14/km7 762ᵉ scratch
Chrono net 4h22'52"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h13'01"
6'00/km19 334ᵉ scratch
Scratch
19334ᵉ / 35732
Top 54 %
Catégorie · V1M
4919ᵉ / 8418
Top 58 %
Genre · H
16962ᵉ / 28327
Top 60 %
Chrono net 4h13'01"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h