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JensARLT

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Courses par saison

2
2009
2
2010
1
2011
3
2012
2013
2
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'54"
10km Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h32'28"
↘ −5'04" depuis 2009
Halbmarathon · 23 octobre 2016 · couru 13 fois
1h321h38200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h15'30"
↘ −2'25" depuis 2009
Deutsche Meisterschaften · 27 octobre 2024 · couru 9 fois
3h153h3720092011201320152017201920212023
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'54"RP
4'17/km435ᵉ scratch
Chrono net 42'54"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h