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MoufidARFAOUI

né en 1976
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Courses par saison

3
2013
5
2014
7
2015
7
2016
8
2017
7
2018
6
2019
4
2020
2
2021
3
2022
4
2023
2
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km
21'24"
Foulées Lorreziennes - 5km · 17 septembre 2017 · couru 2 fois
21'2422'21201720182019
10 km
36'59"
↘ −6'45" depuis 2013
J'A.I.M.E. la Valentine - 10km Solo · 12 février 2023 · couru 33 fois
36'5947'402013201520172019202120232025
Semi
53'28"
↘ −39'28" depuis 2014
Semi-Marathon Gien-Briare-Gien - La route des trois saints · 4 septembre 2016 · couru 10 fois
53'281h3220142015201620172018201920202021
Marathon
3h00'21"
↘ −20'11" depuis 2019
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 4 décembre 2022 · couru 3 fois
3h003h202019202020212022202320242025
2025
Les Foulées De La Rose - 10 Km Route
Route28 sept.· Bellegarde (45)· 10 km
39'34"
3'57/km21ᵉ scratch
Catégorie · M3M
2ᵉ / 22
Top 9 %
Chrono net 39'34"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Foulées Giennoises - 10 Km Route
Route7 sept.· Gien (45)· 10 km
47'40"
4'46/km43ᵉ scratch
Catégorie · M3M
5ᵉ / 12
Top 42 %
Chrono net 47'40"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Les Foulées Abraysiennes - 10km
Route6 juin· Saint-Jean-de-Braye (45)· 10 km
39'59"
4'00/km38ᵉ scratch
Catégorie · M2M
3ᵉ / 47
Top 6 %
Chrono net 39'59"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Foulées Arcueillaises - 10km
Route25 mai· Arcueil (94)· 10 km
42'22"
4'14/km12ᵉ scratch
Catégorie · M2M
1ᵉ / 7
Top 14 %
Chrono net 42'22"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2024
La Puiseautine - 10km
Route15 sept.· Puiseaux (45)· 10 km
41'14"
4'07/km16ᵉ scratch
Catégorie · M2M
4ᵉ / 17
Top 24 %
Chrono net 41'14"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Run In Gat - 10 kms
Route30 juin· Louzouer· 10 km
43'38"
4'22/km22ᵉ scratch
2023
Run In Gat - 10 km
Route20 août· Louzouer· 10 km
40'50"
4'05/km9ᵉ scratch
Foulees De Mignerette 10 Km - 10 KM
Route18 juin· Mignerette· 10 km
38'39"
3'52/km2ᵉ scratch
J'A.I.M.E. la Valentine - 10km Solo
Route12 févr.· Villemandeur (45)· 10 km
36'59"RP
3'42/km7ᵉ scratch
Catégorie · M2M
3ᵉ / 14
Top 21 %
Chrono net 36'59"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2022
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route23 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
39'21"
3'56/km286ᵉ scratch
Catégorie · M2M
25ᵉ / 86
Top 29 %
Chrono net 39'21"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
Les Foulées Giennoises - 10km
Route11 sept.· Gien (45)· 10 km
39'17"
3'56/km12ᵉ scratch
Catégorie · M2M
2ᵉ / 11
Top 18 %
Chrono net 39'17"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2020
La Valentine Gatinaise - 10 kms
Route14 févr.· Montargis (45)· 10 km
39'11"
3'55/km10ᵉ scratch
Catégorie · M1M
4ᵉ / 23
Top 17 %
Chrono net 39'11"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2019
La Thomeryonne
Route29 sept.· Thomery (77)· 10 km
42'44"
4'16/km8ᵉ scratch
Catégorie · V1M
4ᵉ / 50
Top 8 %
Chrono net 42'44"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
Les Foulées De Corbeilles - 10 KM
Route5 mai· Corbeilles· 10 km
39'41"
3'58/km5ᵉ scratch
Les 10 Km De Mignerette - 10 KM
Route14 avr.· Mignerette· 10 km
38'53"
3'53/km14ᵉ scratch
2018
Les Foulées De La Rose - 10 kms
Route30 sept.· Bellegarde· 10 km
39'32"
3'57/km17ᵉ scratch
La Foulée Melunaise - 10 km
Route1 juin· Melun· 10 km
39'30"
3'57/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 384
Top 19 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 71
Top 32 %
Genre · H
71ᵉ / 264
Top 27 %
Chrono net 39'30"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2017
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route29 oct.· Montereau· 10 km
40'03"
4'00/km338ᵉ scratch
Catégorie · V1M
72ᵉ / 242
Top 30 %
Chrono net 40'04"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Les Foulées De Corbeilles - 10km
Route28 mai· Corbeilles En Gatinais· 10 km
41'54"
4'11/km11ᵉ scratch
Les 10 Km De Mignerette - 10 km
Route2 avr.· Mignerette· 10 km
40'01"
4'00/km18ᵉ scratch
2016
Les Foulées De Corbeilles - 10 kms
Route12 juin· Corbeilles En Gatinais· 10 km
40'38"
4'04/km12ᵉ scratch
Les 10 Km De Mignerette - 10KM
Route17 avr.· Mignerette· 10 km
39'48"
3'59/km24ᵉ scratch
Les Foulées Impériales - 10 km
Route3 avr.· Fontainebleau· 10 km
41'31"
4'09/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 1142
Top 4 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 172
Top 6 %
Genre · H
40ᵉ / 639
Top 6 %
Chrono net 41'31"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2015
La Foulée Paroissienne - 10 Km Route
Route27 sept.· La Grande Paroisse (77)· 10 km
42'06"
4'13/km83ᵉ scratch
Catégorie · SEM
27ᵉ / 80
Top 34 %
Chrono net 42'06"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
La Bell' D'amilly - 10 kms
Route7 juin· Amilly· 10 km
40'33"
4'03/km19ᵉ scratch
Les Foulées Impériales - 10 km
Route5 avr.· Fontainebleau· 10 km
41'39"
4'10/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 974
Top 7 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 249
Top 13 %
Genre · H
64ᵉ / 578
Top 11 %
Chrono net 41'39"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Populaire
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
40'58"
4'06/km80ᵉ scratch
2014
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin· Paris· 10 km
41'09"
4'07/km318ᵉ scratch
La Robinsonnaise - 10 Km Route
Route24 mai· Plessis Robinson· 10 km
40'52"
4'05/km67ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10km sans label
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
41'18"
4'08/km60ᵉ scratch
2013
La Mirabal - 10 km
Route24 nov.· Champigny Sur Marne· 10 km
40'53"
4'05/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 366
Top 10 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 91
Top 18 %
Genre · H
34ᵉ / 227
Top 15 %
Chrono net 40'53"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route27 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
42'52"
4'17/km526ᵉ scratch
Scratch
526ᵉ / 1170
Top 45 %
Catégorie · SEM
183ᵉ / 297
Top 62 %
Genre · H
477ᵉ / 837
Top 57 %
Chrono net 42'52"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
CORRIDA DE CORBEIL - LE 10 KM
Route21 sept.· CORBEIL-ESSONES· 10 km
43'44"
4'22/km86ᵉ scratch