RaimundARAND

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'39"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h34'30"
↘ −18'23" depuis 2010
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 3 fois
20102011201220132014
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h34'30"
5'05/km2 975ᵉ scratch
Chrono net 3h34'30"Brut 3h42'06"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h36'55"
5'08/km425ᵉ scratch
Chrono net 3h36'55"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
54'39"
5'28/km93ᵉ scratch
Chrono net 54'39"Brut 56'04"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h52'53"
5'31/km39 415ᵉ scratch
Chrono net 3h52'53"Brut 4h01'16"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h