HeidiAPPIAH

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Courses par saison
1
2013
1
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
28'25"
↘ −5'57" depuis 2013
Weiterf.Schulen-ZEHNTEL · date à préciser · 2018 · couru 4 fois
28'2534'22201320142015201620172018
2018
Weiterf.Schulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42,2 km
28'25"RP
0'40/km807ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2017
Weiterf.Schulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42,2 km
31'27"
0'45/km917ᵉ scratch
Chrono net 31'27"Allure 0'45/kmVitesse 80,5 km/h
2014
Grundschulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42,2 km
32'12"
0'46/km795ᵉ scratch
Chrono net 32'12"Allure 0'46/kmVitesse 78,6 km/h
2013
Grundschulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42,2 km
34'22"
0'49/km1 644ᵉ scratch
Chrono net 34'22"Allure 0'49/kmVitesse 73,7 km/h