DirkAPPELMANN

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Courses par saison
2
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
25'34"
10km Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h14'30"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
55'31"
↘ −3h40'49" depuis 2012
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 3 fois
55'314h362012201320142015
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h14'30"RP
6'23/km4 144ᵉ scratch
Chrono net 2h14'30"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h