RogerAPPELHOLM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'46"
↘ −1'51" depuis 2024
Get in Gear - Half Marathon · 26 avril 2025 · couru 2 fois
20242025
Marathon
3h30'04"
↘ −25'15" depuis 2024
2026 Grandma's Marathon - Grandma's Marathon · 20 juin 2026 · couru 2 fois
202420252026
2026
2026 Grandma's Marathon - Grandma's Marathon
Route20 juin· Duluth· 42.2 kmRP
3h30'04"
4'59/km1 281ᵉ scratch
2025
Get in Gear - Half Marathon
Route26 avr.· Minneapolis· 21.1 kmRP
1h33'46"
4'27/km114ᵉ scratch
2024
2024 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - Marathon
Route5 oct.· Minneapolis-St. Paul· 42.2 km
3h55'19"
5'35/km2 142ᵉ scratch
2024 Get in Gear - Half Marathon
Route27 avr.· Minneapolis· 21.1 km
1h35'37"
4'32/km131ᵉ scratch