RolandAPPEL
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h31'53"
↘ −13'35" depuis 2013
2016
Hamburg MarathonRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km4h58'03"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h58'03"
Chrono net 4h58'03"Brut 5h14'46"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2015
Marathon de DuisburgRoute7 juin· Duisburg· 42.195 km4h33'05"
Marathon de Duisburg
Route7 juin· Duisburg· 42.195 km
4h33'05"
Chrono net 4h33'05"Brut 4h34'10"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Marathon de GelsenkirchenRoute17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km4h42'50"
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h42'50"
Chrono net 4h42'50"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Marathon RuhrgebietsmeisterschRoute17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km4h42'50"
Marathon Ruhrgebietsmeistersch
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h42'50"
Chrono net 4h42'50"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Hamburg MarathonRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP4h31'53"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h31'53"
Chrono net 4h31'53"Brut 4h43'01"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Marathon de DuisburgRoutedate à préciser· Duisburg· 42.195 km4h33'05"
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h33'05"
Chrono net 4h33'05"Brut 4h34'10"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2014
Marathon de DuisburgRoute1 juin· Duisburg· 42.195 km4h52'36"
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
4h52'36"
Chrono net 4h52'36"Brut 4h53'41"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)Route1 juin· Duisburg· 42.195 km4h52'36"
Marathon (Duisburger Wertung)
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
4h52'36"
Chrono net 4h52'36"Brut 4h53'41"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Hamburg MarathonRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km5h05'58"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h05'58"
Chrono net 5h05'58"Brut 5h22'55"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon de DuisburgRoutedate à préciser· Duisburg· 42.195 km4h52'36"
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h52'36"
Chrono net 4h52'36"Brut 4h53'41"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km4h52'36"
Marathon (Duisburger Wertung)
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h52'36"
Chrono net 4h52'36"Brut 4h53'41"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Marathon de GelsenkirchenRoutedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km4h42'12"
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h42'12"
Chrono net 4h42'12"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2013
Marathon de DuisburgRoute9 juin· Duisburg· 42.195 km4h58'58"
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
4h58'58"
Chrono net 4h58'58"Brut 5h00'00"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)Route9 juin· Duisburg· 42.195 km4h58'58"
Marathon (Duisburger Wertung)
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
4h58'58"
Chrono net 4h58'58"Brut 5h00'00"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Hamburg MarathonRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km4h45'28"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h45'28"
Chrono net 4h45'28"Brut 4h59'39"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Runner Master/MistressRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km4h45'28"
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h45'28"
Chrono net 4h45'28"Brut 4h59'39"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon LäuferRoutedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km4h36'36"
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h36'36"
Chrono net 4h36'36"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h