KunoAPPEL

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Courses par saison
2
2014
3
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h09'56"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
55'06"
↘ −14'37" depuis 2014
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 3 fois
55'064h51201420162018202020222024
2024
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h51'13"
6'54/km1 152ᵉ scratch
Chrono net 4h51'13"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42,2 km
55'06"RP
1'18/km906ᵉ scratch
Chrono net 55'06"Allure 1'18/kmVitesse 45,9 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42,2 km
1h09'43"
1'39/km1 699ᵉ scratch
Chrono net 1h09'43"Allure 1'39/kmVitesse 36,3 km/h