Frank-michaelAPPEL

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'54"
AOK-10km-Lauf · 18 octobre 2015 · couru 3 fois
39'5442'552015201620172018
Semi
1h40'07"
Halbmarathon · 23 octobre 2011 · couru 2 fois
1h401h412011201220132014201520162017
Marathon
3h37'22"
Marathon de Dresden · 21 octobre 2012 · couru 2 fois
3h373h50201220132014
2014
Marathon de Dresden
Route19 oct.· Dresden· 42,2 km
3h50'47"
5'28/km561ᵉ scratch
Chrono net 3h50'47"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2012
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42,2 km
3h37'22"RP
5'09/km420ᵉ scratch
Chrono net 3h37'22"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h