KrzysztofANTONCZAK

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Chiffres clés
7 courses
2019 à 2026
2h17'34"
RP Semi
1h03'15"
RP 10 km
Courses par saison
1
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'15"
↘ −1'24" depuis 2019
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 3 fois
1h031h0720192020202120222023
Semi
2h17'34"
↘ −2'55" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
2h172h3720222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h29'38"
7'06/km18 760ᵉ scratch
Chrono net 2h29'38"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2024
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
2h37'10"
7'27/km12 111ᵉ scratch
Catégorie · M35
1243ᵉ / 1289
Top 96 %
Genre · H
8218ᵉ / 8712
Top 94 %
Chrono net 2h37'10"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h03'15"RP
6'20/km3 257ᵉ scratch
Chrono net 1h03'15"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h17'34"RP
6'31/km13 542ᵉ scratch
Chrono net 2h17'34"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h07'14"
6'43/km2 681ᵉ scratch
Chrono net 1h07'14"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h20'29"
6'40/km12 427ᵉ scratch
Chrono net 2h20'29"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
1h04'39"
6'28/km3 037ᵉ scratch
Chrono net 1h04'39"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h