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MikeANLAUF

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2
2021
1
2022
3
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'53"
↘ −10'55" depuis 2009
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 8 fois
1h471h5820092011201320152017201920212023
Marathon
4h13'23"
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 2 fois
4h134h34202220232024
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
4h34'27"
6'30/km27 251ᵉ scratch
Chrono net 4h34'27"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h13'23"RP
6'00/km3 503ᵉ scratch
Chrono net 4h13'23"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h