HélèneAMPEN

née en 1974
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Chiffres clés
56 courses
2013 à 2026
64 km
plus long trail · 4 166 D+
4h10'02"
RP Marathon
1h56'09"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
4
2013
5
2014
4
2015
6
2016
1
2017
4
2018
4
2019
3
2020
4
2021
2
2022
3
2023
4
2024
6
2025
6
2026
20266 courses1 route5 trail
2026
Ultra Sud Canigou Montagne - Trail de 70 km
Trail18 juil.· Arles Sur Tech· 70 km
15h04'47"
12'56/km95ᵉ scratch
Font Romeu Nature Trail | Carlit Marathon
Trail20 juin· Font Romeu Odeillo Via· 43 km· 1 900 D+Cote 40
8h09'16"
11'23/km354ᵉ scratch
Trail du Lou | Trail Alpha
Trail24 mai· 30 km· 1 300 D+Cote 39
4h21'55"
8'44/km132ᵉ scratch
Trail Quillan | Le Tignous
Trail26 avr.· 29 km· 1 700 D+Cote 40
4h48'25"
9'57/km234ᵉ scratch
LA FOULÉE DE LA NÉGRETTE - 13 KM COURSE
Route19 avr.· 13 km
1h07'22"
5'11/km58ᵉ scratch
Trail de l'Argent Double | TAD 32
Trail5 avr.· 32 km· 2 000 D+Cote 38
6h18'16"
11'49/km129ᵉ scratch
2025
Marathon du Médoc
Route6 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h38'59"
8'02/km1 675ᵉ scratch
Scratch
1675ᵉ / 7849
Top 21 %
Catégorie · M3F
61ᵉ / 293
Top 21 %
Genre · F
412ᵉ / 2330
Top 18 %
Chrono net 5h38'59"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Luchon Aneto Trail | LA ROUTE 3404
Trail5 juil.· 50.27 km· 3 579 D+Cote 41
9h53'14"
11'48/km267ᵉ scratch
MDO Trail | Cadene
Trail7 juin· 30 km· 2 600 D+Cote 41
7h58'34"
15'57/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 256
Top 82 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · F
30ᵉ / 39
Top 77 %
Chrono net 7h58'34"Allure 15'57/kmVitesse 3,8 km/h
Trail du Lou | Trail Alpha
Trail4 mai· 30 km· 1 250 D+Cote 37
4h17'06"
8'34/km128ᵉ scratch
Semi-Marathon de Blagnac
Route9 mars· Blagnac· 21.1 km
1h58'24"
5'37/km786ᵉ scratch
Scratch
786ᵉ / 1330
Top 59 %
Catégorie · M3F
10ᵉ / 25
Top 40 %
Genre · F
154ᵉ / 448
Top 34 %
Chrono net 1h58'24"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Trail Nocturne Des Rois - TNR
Route11 janv.· Villemur Sur Tarn
1h47'27"
-476ᵉ scratch
2024
Le Marathon des Géants - Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 42.195 km
4h10'02"RP
5'56/km3 423ᵉ scratch
Scratch
3423ᵉ / 5720
Top 60 %
Catégorie · M3F
35ᵉ / 108
Top 32 %
Genre · F
440ᵉ / 1103
Top 40 %
Chrono net 4h10'02"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour des Lacs - Raccourci conditions météo
Trail21 août· Vielle Aure· 61.92 km· 4 200 D+Cote 43
14h48'02"
14'20/km802ᵉ scratch
Trail des 3 Pics | T3P L
Trail30 juin· Arbas· 35 km· 2 200 D+Cote 43
5h49'07"
9'58/km149ᵉ scratch
Trail Nocturne Des Rois - 14 km 250 D+
Route13 janv.· Villemur Sur Tarn· 14 km
1h29'54"
6'25/km331ᵉ scratch
2023
Triathlon de St Pardoux - Triathlon M
Triathlon17 sept.· lac de St Pardoux
3h27'29"
90ᵉ scratch
Natation
34'52"
17%
Vélo
1h39'37"
50%
CAP
1h06'23"
33%
Trans Aubrac | Trail du Capuchadou
Trail22 avr.· 53.23 km· 1 410 D+Cote 44
7h16'55"
8'12/km280ᵉ scratch
Trail Nocturne Des Rois - 14 Km
Route14 janv.· Villemur Sur Tarn· 14 km
1h59'53"
8'34/km554ᵉ scratch
2022
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour du Moudang
Trail25 août· 63.53 km· 4 166 D+Cote 43
12h39'00"
11'57/km526ᵉ scratch
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route1 juil.· Toulouse· 10 km
53'34"
5'21/km962ᵉ scratch
Scratch
962ᵉ / 3170
Top 30 %
Catégorie · M2F
8ᵉ / 131
Top 6 %
Genre · F
103ᵉ / 1073
Top 10 %
Chrono net 53'34"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2021
Grand Raid des Cathares | Trail des Colombes
Trail23 oct.· 40 km· 1 300 D+Cote 41
5h52'11"
8'48/km207ᵉ scratch
La Buzétoise | Les Résistants
Trail10 oct.· 19 km· 650 D+Cote 39
2h26'49"
7'44/km108ᵉ scratch
Trail du Cassoulet
Trail3 oct.· Verfeil· 12 km· 300 D+Cote 44
1h16'41"
6'23/km195ᵉ scratch
Trail du pays de Sault
Trail6 juin· 21 km· 1 100 D+Cote 41
3h15'35"
9'19/km66ᵉ scratch
2020
Ronde Des Sapins - trail 12 km deniv + 150 m
Trail23 août· Espezel· 12 km
1h12'54"
6'05/km64ᵉ scratch
BRUNIQUEL ORIGINE TRAIL | Neandertal 25km Trail
Trail23 févr.· Bruniquel· 25 km· 1 400 D+Cote 39
4h20'15"
10'25/km195ᵉ scratch
Trail des rois | Le Balthazar
Trail11 janv.· Villemur Sur Tarn· 19 km· 480 D+Cote 43
2h04'04"
6'32/km137ᵉ scratch
2019
Trail de l'Igue | Trail Action
Trail1 déc.· Cregols· 26 km· 1 020 D+Cote 43
3h32'10"
8'10/km95ᵉ scratch
Corrida De Mirepoix Sur Tarn - 10km
Route2 août· Mirepoix Sur Tarn· 10 km
51'26"
5'09/km69ᵉ scratch
Trail des 3 Rocs - 25 km
Trail30 mai· St Antonin Noble Val· 23 km· 1 150 D+Cote 46
3h25'29"
8'56/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 350
Top 39 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 39
Top 21 %
Genre · F
14ᵉ / 87
Top 16 %
Chrono net 3h25'29"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
Trail des rois | Le Balthazar
Trail12 janv.· 19 km· 350 D+Cote 43
2h04'13"
6'32/km192ᵉ scratch
2018
Trail de l'Igue | Trail Passion
Trail2 déc.· 15 km· 600 D+Cote 45
1h51'59"
7'28/km90ᵉ scratch
Triathlon de Toulouse - Triathlon M
Triathlon15 sept.· Toulouse
2h45'02"
332ᵉ scratch
Natation
33'34"
21%
Vélo
1h10'47"
44%
CAP
56'43"
35%
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route6 juil.· Toulouse· 10 km
51'18"RP
5'08/km938ᵉ scratch
Scratch
938ᵉ / 4156
Top 23 %
Catégorie · V1F
12ᵉ / 412
Top 3 %
Genre · F
71ᵉ / 1465
Top 5 %
Chrono net 51'18"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Garonna Trail
Trail20 janv.· 20 km· 100 D+Cote 40
2h13'53"
6'42/km163ᵉ scratch
2017
Trail des rois
Trail14 janv.· Villemur Sur Tarn· 14 km· 250 D+Cote 43
1h32'33"
6'37/km342ᵉ scratch
2016
Course Des Sables - 15 KM
Route11 déc.· Cauderoue - Barbaste· 15 km
1h30'56"
6'04/km468ᵉ scratch
Trail Toulouse Métropole - 15 km
Trail27 nov.· Toulouse· 15 km· 350 D+Cote 42
1h27'06"
5'48/km449ᵉ scratch
Scratch
449ᵉ / 872
Top 51 %
Catégorie · V1F
15ᵉ / 68
Top 22 %
Genre · F
54ᵉ / 225
Top 24 %
Chrono net 1h27'06"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Trail du Pastel | L'Isatis
Trail11 nov.· Balma· 14 km· 220 D+Cote 42
1h36'02"
6'52/km182ᵉ scratch
Marathon du Médoc
Route10 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h21'22"
7'37/km1 705ᵉ scratch
Scratch
1705ᵉ / 7666
Top 22 %
Catégorie · V1F
139ᵉ / 765
Top 18 %
Genre · F
381ᵉ / 2313
Top 16 %
Chrono net 5h21'22"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Ronde Des Sapins - Ronde des Sapins
Route28 août· Espezel
1h28'16"
-88ᵉ scratch
Semi Marathon + 11300 m - 21 kms 195
Route6 mars· Caussade· 21.1 km
1h56'09"RP
5'30/km165ᵉ scratch
2015
Trail Toulouse Métropole - 15 km
Trail29 nov.· Toulouse· 15 km
1h29'10"
5'57/km450ᵉ scratch
Scratch
450ᵉ / 670
Top 67 %
Catégorie · V1F
22ᵉ / 68
Top 32 %
Genre · F
72ᵉ / 195
Top 37 %
Chrono net 1h29'10"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon de Tournefeuille
Route4 oct.· Tournefeuille· 21.1 km
2h00'56"
5'44/km808ᵉ scratch
Scratch
808ᵉ / 999
Top 81 %
Catégorie · V1F
42ᵉ / 76
Top 55 %
Genre · F
102ᵉ / 202
Top 50 %
Chrono net 2h00'56"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route3 juil.· Toulouse· 10 km
55'38"
5'34/km1 627ᵉ scratch
Scratch
1627ᵉ / 4089
Top 40 %
Catégorie · V1F
43ᵉ / 405
Top 11 %
Genre · F
161ᵉ / 1396
Top 12 %
Chrono net 55'38"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route15 mars· Barcelone· 42.195 km
4h42'39"
6'42/km13 891ᵉ scratch
2014
17èmes Foulees De Saint Sauveur - 5 km
Route27 juil.· Saint Sauveur· 5 km
26'47"RP
5'21/km40ᵉ scratch
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route4 juil.· Toulouse· 10 km
54'26"
5'27/km1 625ᵉ scratch
Scratch
1625ᵉ / 3244
Top 50 %
Catégorie · V1F
71ᵉ / 301
Top 24 %
Genre · F
234ᵉ / 1081
Top 22 %
Chrono net 54'26"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
La Foulee Cap Montas - 14 km
Route15 juin· Foret De Buzet· 14 km
1h32'16"
6'35/km429ᵉ scratch
La Tortue des "Mères" - 10 km
Route25 mai· Beauzelle· 10 km
59'08"
5'55/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 287
Top 76 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 35
Top 40 %
Genre · F
48ᵉ / 97
Top 49 %
Chrono net 59'08"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
10 Km et Semi de Blagnac - 21,1 Km
Route9 mars· Blagnac· 21.1 km
2h08'25"
6'05/km1 211ᵉ scratch
2013
Trail du Cassoulet - 14 km
Trail6 oct.· Verfeil· 14 km
1h39'24"
7'06/km543ᵉ scratch
Scratch
543ᵉ / 754
Top 72 %
Catégorie · SEF
33ᵉ / 67
Top 49 %
Genre · F
73ᵉ / 178
Top 41 %
Chrono net 1h39'24"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Course De Bruguieres - 10 km
Route1 sept.· Bruguieres· 10 km
1h02'49"
6'17/km147ᵉ scratch
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route5 juil.· Toulouse· 10 km
1h04'00"
6'24/km2 458ᵉ scratch
Scratch
2458ᵉ / 2977
Top 83 %
Catégorie · SEF
234ᵉ / 383
Top 61 %
Genre · F
475ᵉ / 773
Top 61 %
Chrono net 1h04'00"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
10 Km et Semi de Blagnac - 10 Km
Route10 mars· Blagnac· 10 km
59'37"
5'58/km1 266ᵉ scratch

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Ultra Sud Canigou Montagne - Trail de 70 km
Trail18 juillet 2026· Arles Sur Technée en 1974M3F95ᵉ
15h04'47"
Font Romeu Nature Trail - Carlit Marathon
Trail20 juin 2026· Font Romeu Odeillo Vianée en 1974M3F354ᵉ
8h09'16"
Trail Quillan - 28 km
Trail25 avril 2026· Quillannée en 1974M3F234ᵉ
4h48'25"
Trail De L'argent Double - trail du marbre
Trail5 avril 2026· Caunes Minervoisnée en 1974M3F129ᵉ
6h18'16"
Trail Nocturne Des Rois - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail17 janvier 2026· Villemur Sur Tarnnée en 1974M3F433ᵉ
1h37'42"
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route6 septembre 2025· Pauillacnée en 1974M3F1677ᵉ
5h38'59"
Luchon Aneto Trail - La Route 3404
Trail5 juillet 2025· Bagneres De Luchonnée en 1974M3F267ᵉ
9h53'14"
Mdo Trail - Cadene
Trail7 juin 2025· Montferrier211ᵉ
7h58'34"
21km De Blagnac - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Blagnacnée en 1974M3F769ᵉ
1h58'24"
Trail Nocturne Des Rois - TNR
Route11 janvier 2025· Villemur Sur Tarnnée en 1974M3F476ᵉ
1h47'27"
Toulouse Metropole Run Experience - 10 Km Route - Marathon
Route9 novembre 2024née en 1974M3F3418ᵉ
4h10'02"
Grand Raid Des Pyrenees - 81km
Trail21 août 2024· Vielle Aurenée en 1974M3F802ᵉ
14h48'02"
Trail Des 3 Pics - T3P L
Trail30 juin 2024· Arbasnée en 1974M3F149ᵉ
5h49'07"
Trail Nocturne Des Rois - 14 km 250 D+
Route13 janvier 2024· Villemur Sur Tarnnée en 1974M3F331ᵉ
1h29'54"
Trail Nocturne Des Rois - 14 Km
Route14 janvier 2023· Villemur Sur Tarnnée en 1974M2F554ᵉ
1h59'53"
Trail Nocturne Des Rois - Trail nocturne des rois
Trail15 janvier 2022· Villemur Sur Tarnnée en 1974M2F451ᵉ
1h51'14"
La Buzetoise - Trail les resistants 20 KM
Trail10 octobre 2021· Buzet Sur Tarnnée en 1974M2F109ᵉ
2h26'49"
Trail Du Cassoulet - TRAIL 14 KM
Trail3 octobre 2021· Verfeilnée en 1974M2F195ᵉ
1h16'41"
Ronde Des Sapins - trail 12 km deniv + 150 m
Trail23 août 2020· Espezelnée en 1974M2F64ᵉ
1h12'54"
24h Team - Trail 25 km
Trail23 février 2020· Bruniquelnée en 1974M2F195ᵉ
4h20'15"
Trail Nocturne Des Rois - 18.78km
Trail11 janvier 2020· Villemur Sur Tarnnée en 1974M2F137ᵉ
2h04'04"
Trail Nocturne Des Rois - trail 19 km
Trail12 janvier 2019· Villemur Sur Tarnnée en 1974V1F192ᵉ
2h04'13"
Trail Du Cassoulet - trail 24 km
Trail7 octobre 2018· Verfeilnée en 1973V1F218ᵉ
2h49'17"
Trail Nocturne Des Rois - trail 14 km
Trail14 janvier 2017· Villemur Sur Tarnnée en 1974V1F342ᵉ
1h32'33"
Semi Marathon + 11300 m - 21 kms 195
Route6 mars 2016· Caussadenée en 1974V1F165ᵉ
1h56'09"
Trail Nocturne Des Rois - trail 14 km
Trail16 janvier 2016· Villemur Sur Tarnnée en 1974V1F389ᵉ
1h34'18"
Garonna Trail - 11km
Route24 janvier 2015· Gagnac Sur Garonnenée en 1974V1F232ᵉ
1h10'14"
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