JörgAMMENWERTH

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Chiffres clés
6 courses
2013 à 2026
46'53"
RP 10 km
23'29"
RP 5 km
Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
23'29"
↘ −14'01" depuis 2019
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 4 fois
23'2937'3020192020202120222023202420252026
10 km
46'53"
↘ −2'10" depuis 2013
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois
46'5349'0320132015201720192021
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'29"RP
4'42/km252ᵉ scratch
Chrono net 23'29"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'39"
4'44/km287ᵉ scratch
Chrono net 23'39"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'15"
6'03/km719ᵉ scratch
Chrono net 30'15"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'53"RP
4'41/km436ᵉ scratch
Chrono net 46'53"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
37'30"
7'30/km1 378ᵉ scratch
Chrono net 37'30"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'03"
4'54/km841ᵉ scratch
Chrono net 49'03"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h