PaulAMESBURY

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'00"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 25 mai 2024 · couru 2 fois
2024
Semi
1h35'16"
↘ −3'52" depuis 2025
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins · 23 mai 2026 · couru 3 fois
20252026
Marathon-
jamais couru
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins

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Route23 mai· Ottawa· 21.1 kmRP
1h35'16"
4'31/km610ᵉ scratch
2025
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins

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Route24 mai· Ottawa· 21.1 km
1h39'08"
4'42/km829ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins

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Route24 mai· Ottawa· 21.1 km
1h39'08"
4'42/km721ᵉ scratch
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa

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Route25 mai· Ottawa· 10 kmRP
53'00"
5'18/km1 450ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa

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Route25 mai· Ottawa· 10 km
53'00"
5'18/km1 032ᵉ scratch