Ben louisAMELING

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Records & progression

5 km
25'26"
↘ −5'06" depuis 2023
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
25'2630'3220232024
10 km
44'32"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
44'3246'1620252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'16"
4'38/km506ᵉ scratch
Chrono net 46'16"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
44'32"
4'27/km346ᵉ scratch
Chrono net 44'32"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
25'26"
5'05/km390ᵉ scratch
Chrono net 25'26"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'32"
6'06/km751ᵉ scratch
Chrono net 30'32"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h