LawrenceAMBROSE

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Chiffres clés
4 courses
2023 à 2025
5h36'43"
RP Marathon
2h06'03"
RP Semi
6h58'27"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Semi-marathon de Madrid
Route27 avr.· Madrid· 21.097 kmRP
2h06'03"
5'58/km12 843ᵉ scratch
Catégorie · M50
778ᵉ / 1114
Top 70 %
Genre · H
8921ᵉ / 11643
Top 77 %
Chrono net 2h06'03"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2024
Ironman 70.3 Italy Emilia-Romagna 2024
Triathlon22 sept.· L (Half)
6h58'27"
2 223ᵉ scratch
Natation
42'57"
10% · 2 233ᵉ
Vélo
3h31'44"
51% · 2 312ᵉ
CAP
2h23'56"
34% · 2 040ᵉ
Transitions
T1
11'05"
T2
8'45"
Acea Run Rome the Marathon - Marathon
Route17 mars· Roma (RM)· 42 kmRP
5h36'43"
8'01/km6 935ᵉ scratch
Chrono net 5h36'43"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
2023
Half IronMan 70.3 de Nice (06) - Triathlon L
Triathlon25 juin· L (Half)
7h59'38"
2 135ᵉ scratch
Natation
42'34"
9% · 1 807ᵉ
Vélo
4h31'43"
57% · 2 195ᵉ
CAP
2h20'14"
29% · 1 794ᵉ
Transitions
T1
11'45"
T2
13'23"